أسئلة ترند - آخر الأنشطة في رياضة

تم الإجابة عليه: كيف نشأت كرة الماء لأول مرة؟

Sun, 09 Jun 2024 12:12:16 +0000

كرة الماء

- كرة الماء تحتاج من اللاعب إلى أن يتقن جميع أنواع السباحة لأن ذلك يكون مطلوباً لأداء الأوضاع المختلفة وعمل حركات التموية والخداع.

- تعتبر كرة الماء من أعنف الرياضات. وتحتاج إلى قوة تحمل وسرعة كبيرة وحسن تصرف.

- نشأت كرة الماء في بريطانيا عام ١٨٦٠ م وكان الهدف منها إزالة الملل من مسابقات السباحة عن طريق التشويق والإثارة والمتعة وإحراز الأهداف.

- تم إدراج كرة الماء ضمن الألعاب الأوليمبية في باريس عام ١٩٠٠م.

- اخترع هذه اللعبة رجل إنجليزى مجهول الاسم. وكانت منبوذة في بدايتها باعتبارها لعبة ذات خشونة يخفيها الماء. ولكنهم وضعوا لها قانوناً دقيقاً وضع حداً لسوء التصرف غير المشروع.

- ظهرت اللعبة بإنجلترا لكثرة ما كان بها من حمامات مغطاة التى لم يعرف وجودها في أمريكا إلا سنة ۱۸۸۰م.

- بدأت بطولاتها فى أمريكا باسم (هارد بول) سنة ١٩٠٦م ثم باسم (سوفت بول) سنة ١٩٣٤م.

- ملعب كرة الماء مستطيل الشكل طوله ٣٠ متراً وعرض له ۲۰ متراً وعمقه متران ويقسم إلى قسمين ويثبت المرمى في نهاية كل طرف تثبيتاً جيداً ويدهن باللون الأبيض. ويجب أن يكون عرضه ثلاثة أمتار وارتفاعه ٩٠ سم.

- تلعب المباراة بواسطة كرة غير قابلة لامتصاص الماء. وزنها يتراوح بين ٤٠٠ جرام و ٥٠٠ جرام ومحيطها يتراوح بين ٦٨ سم و ٧١سم.

- يرتدى اللاعبون ثياب البحر وهي مايوه وقبعة على الرأس مرقمة من ٢ إلى ۱۱ ورقم قبعة حارس المرمى رقم ۱

- ألوان قبعات اللاعبين زرقاء وبيضاء أما حارس المرمى فقبعته حمراء اللون.

- تجرى مباراة كرة الماء بين الفريقين داخل الحوض المخصص لها.

تم الإجابة عليه: متى تم لعب كرة اليد لأول مرة فى التاريخ؟

Sun, 09 Jun 2024 11:48:53 +0000

كرة اليد

- جاءت فكرة كرة اليد بالصدفة. فقبل أن يدخل لاعبو كرة القدم إلى الملعب يقومون بعمل بعض التمرينات الرياضية والجرى الخفيف والقفز. ويطلقون على هذه التمرينات (تمرينات الإحماء) أو التسخين قبل دخول الملعب.

- فهل تصدق أن لعبة كرة اليد بكل مالها من شهرة كانت تمرينات إحماء أو تسخين للاعب الجمباز.

- فقد فكر (ماكس هيزر) مدرس الجمباز سنة ۱۹۱۷م فى لعبة تضمن للاعبات الجمباز أثناء برنامج التدريب الشتوى إحماء سريعا. فكانت كرة اليد الألمانية الأصل.

- أرجع بعض المؤرخين ظهور كرة اليد إلى عدة وقائع أخرى ولكن الثابت والأكثر ثقة هى الرواية السابقة.

- قد اقتصرت ممارسة كرة اليد في البداية على الفتيات. إلا أنها ما لبثت أن أعجبت الشباب أيضاً فبدأوا يمارسونها ولكن في ملعب أكثر سعة من ملعب الفتيات.

- الطريف أنه إلى وقت طويل بعد اكتشاف هذه اللعبة كانت تمارس على إنها تشبه إلى حد كبير كرة القدم. والفارق أنها تلعب باليد. أى أن كل فريق كان ۱۱ لاعباً ومقاييس المرمى ومراكز اللاعبين وكذلك تسميات خطوط الملعب وضربة البداية عند بدء اللعب، عند تسجيل الأهداف كل ذلك مثل كرة القدم، بـل كـان يحتسب التسلل أيضاً.

- لكن تم تعديل بعض البنود لقانون اللعبة وإن ظلت البطولات تقام على شكلين لفترة الأول فرق من ۱۱ لاعباً، والثاني فرق من 7 لاعبين.

- في سنة ۱۹۲۷م تم تكوين الاتحاد الدولي لكرة اليد. وتم وضع القوانين الموحدة التي طبقت في جميع المباريات المحلية والدولية فيما بعد.

- إلا أن هذا الاتحاد توقف نشاطه بسبب اندلاع الحرب العالمية الثانية في ۱۹۳۹م واستمر توقف الاتحاد القديم حتى عام ١٩٤٦ م حيث تم تكوين الاتحاد الدولي الجديد حيث تم إلغاء قاعدة التسلل لكرة اليد التي كان يلعبها ۱۱ لاعباً.

- وقد عقد هذا الاتحاد عدة اجتماعات بعد ذلك، وكان يعقب بعض هذه الاجتماعات تعديلات جديدة في قانون اللعبة حتى وصلت إلى الشكل الذي نراها فيه اليوم.

- أدخلت لعبة كرة اليد للألعاب الأولمبية في برلين عام ١٩٣٦م وكان كل فريق يتكون من 11 لاعباً.

- وفي أولمبياد عام ١٩٧٢م بميونيخ بألمانيا أصبح عدد لاعبي كل فريق 7 لاعبين.

- أول مباراة دولية في كرة اليد أقيمت في ألمانيا الغربية بين النمسا وألمانيا وفازت النمسا ٣/٦.

- بطولة كأس العالم لكرة اليد بدأت عام ١٩٣٨م. وحقق الاتحاد السوفيتي ويوغسلافيا الفوز بأكبر عدد من البطولات العالمية. وفازت ألمانيا بأول بطولة.

- في تشيكوسلوفاكيا عرفت اللعبة فى نهاية القرن الماضي وكان اسمها عندهم (هزينا).

- اقتبست الدول كرة اليد من ألمانيا فتكونت لها اتحادات أهلية في عدد كبير من الدول.

- مصر كانت أول دولة عربية تنضم للاتحاد الدولي لكرة اليد في عام ۱۹۳۰ م مع أن الاتحاد المصرى لكرة اليد لم يكن قد أنشئ بعد لكن كان هناك اتحاد مختلط للأندية هـو الذي قدم طلب الاشتراك وقد تكون الاتحاد المصرى لكرة اليد عام ١٩٥٧م.

تم الإجابة عليه: متى تم لعب كرة الطائرة لأول مرة فى التاريخ؟

Sun, 09 Jun 2024 11:25:06 +0000

الكرة الطائرة

- الكرة الطائرة لعبة رياضية جماعية ابتدعها المدرب الأمريكي (وليم مورجان) عام ١٨٩٤م.

- تتميز اللعبة بالبساطة الشديدة ويتبارى فيها فريقان يتبادلان تمرير الكرة بالأيدى من فوق شبكة ويحاول كل منهما ردها إلى منطقة الخصم قبل أن تلمس الأرض، وبدون أن تلمس الشبكة أيضاً.

- لا يجوز للاعب الواحد لمس الكرة مرتين متتاليتين.

- مبتكر اللعبة (ويليام مورجان) كان يهدف لإيجاد لعبة مشابهة لكرة السلة ولكن بدون احتكاك.

- أقيمت أول مباراة دولية في الكرة الطائرة عام ١٩١٣م في ألعاب الشرق الأقصى في مانيلا بالفلبين.

- تأسس الاتحاد الدولى للكرة الطائرة عام ١٩٤٧م وبلغ عدد أعضائه ١٧٥ دولة، كما أقيمت أول بطولة للعالم عام ١٩٤٩م.

- في عام ۱۹۸٧م دخلت لعبة الكرة الطائرة للشواطئ مجال المنافسة العالمية.

- أقيمت أول بطولة للعالم في ريودي جانيرو بالبرازيل على شاطئ ايبانيما ويشارك في كل لعبة لاعبان فقط.

- أول قوانين وضعت للكرة الطائرة كانت عام ١٨٩٥م.

- أقيمت أول بطولة لأوربا للرجال عام ١٩٤٨م وأول بطولة للعالم في براغ عام ١٩٤٩م.

- أقيمت أول بطولة افريقية للكرة الطائرة في مصر عام ١٩٦٣م، وأول بطولة لأسيا في كوريا الجنوبية عام ١٩٦٣م.

- دخلت الكرة الطائرة ضمن برنامج الألعاب الأوليمبية في الدورة السابعة عشرة في طوكيو ١٩٦٤م واشترك فيها ١٠ فرق للرجال و ٦ للسيدات.

- كانت أول بطولة للجامعات عام ١٩٤٩م وأول بطوله أهلية للسيدات عام ١٩٤٩م وأول بطولة للقوات المسلحة كانت عام ١٩٥٢م.

- في عام ۱۹۱۲م تقرر دوران اللاعبين عند ربح الإرسال.

- وفي عام ١٩١٤م تحدد عدد الأشواط، وكان عدد الشوط ٢١ نقطة كما حددت الخطوط الداخلية للملعب واعتبر ارتفاع الشبكة ٢١٣سم.

- في عام ۱۹۱۷م تقرر ارتفاع الشبكة بـ ٢٤٣سم وحدد عدد اللاعبين بـ ٦ أشخاص لكل فريق وعدد النقاط بـ ١٥ لكل شوط.

- في عام ۱۹۲۲م حددت ثلاث لمسات على الأكثر بحيث تنتقل الكرة بعد اللمسة الثالثة إلى ملعب الفريق الآخر، كما منع لاعبو الخط الخلفى من أداء ضربة هجومية من أمام الشبكة.

- وفي عام ۱۹۲۸ تقرر إنشاء الاتحاد الأمريكي لكرة الطائرة.

- وفى عام ۱۹۳۸م تقرر تقسيم ملعب كل فريق إلى قسمين متساويين القسم الأول سمى منطقة الهجوم وهو على مسافة 3 أمتار من الخط النصفى والقسم الثاني سمى منطقة الدفاع.

تم الإجابة عليه: ما معنى كلمة الجراند سلام في رياضة التنس؟

Mon, 18 Mar 2024 21:26:01 +0000

الجراند سلام Grand Slam

- الجراند سلام في التنس تعنى الفوز بالبطولات الدولية الأربع الكبرى وهي:

(1) بطولة (ملبورن) في أستراليا وتقام في شهر يناير كل عام.

(2) بطولة (رولان جاروس) في باريس وتقام في شهر مايو.

(3) بطولة (ويمبلدون) في لندن في إنجلترا وتقام في شهر يونيو.

(4) بطولة (فلا شنج ميدو) في نيويورك بأمريكا.

أبطال الجراند سلام

- أول نجم فاز بالجراند سلام فى سنة واحدة هو الأمريكي دونالد بيدج عام 1938.

- أول بطل حقق الفوز بها مرتين هو الأسترالي (رودليفر) عام 1962 ثم عام 1969.

- هناك بطلتان فازتا بالجرائد سلام هما (مورين كونوللي) الأمريكية عام 1953، و( مرجيت كورت) الأسترالية عام 1970.

بطولة ويمبلدون الدولية للتنس

- بطولة ويمبلدون الدولية تعد أعظم وأوسع مسابقة لبطولة العالم.

- بدأت عام 1877 مع أن اللعبة بدأت كرياضة بإنجلترا عام 1873.

- وهذه البطولة اسمها الحقيقي هو (بطولة الملاعب العشبية) أما (ويمبلدون) فهو اسم المنطقة التي تضم النادى المنظم للبطولة. وهو نادى (عموم إنجلترا للتنس والكروكيه) وأنشئ عام ١٨٦٨م، وقد بدأت لعبة التنس به عام 1875 غير أن اسم ويمبلدون طغى على اسم النادى وعلى اسم البطولة التي أصبح اسمها بطولة ويمبلدون للتنس.

- بدأت البطولة في صيف عام 1877 لذلك فهي أقدم بطولة للتنس في العالم.

- أول فائز ببطولة ويمبلدون للتنس هو الإنجليزى (سينسر جور) وكانت البطولة مقصورة على الرجال فقط.

- لم تشترك النساء إلا في بطولة عام 1884 واشتركت فيها 13 لاعبة وفازت بأول بطولة اللاعبة الإنجليزية (مود واطسون).

بطولة رولان جاروس للتنس

- بطولة رولان جاروس للتنس فهي من البطولات الشهيرة في عالم التنس وهى تعد إحدى البطولات الأربع الكبرى فى العالم والتي يطلق عليها (جرائد سلام).

- بدأت في عام 1891 وقد بدأت البطولة على ملاعب (ستاد فرانسيه) ثم انتقلت إلى ملاعب (رولان جاروس) عام 1928 والتي أصبحت بعد ذلك المقر الدائم للبطولة وقد أطلق على هذه الملاعب اسم رولان جاروس" لاعب التنس الفرنسي والذى عمل طياراً خلال الحرب العالمية الأولى ولقى مصرعه.

- فاز بأول بطولة على ملاعب (رولان جاروس) اللاعب الفرنسى (هنرى كوشيه).

- كما فازت ببطولة السيدات اللاعبة الأمريكية (هيلين ويليس مودى).

- كان اللاعب الألماني (جو تفريد خون كرام) أول ألماني يفوز ببطولة رولان جاروس.

تم الإجابة عليه: لماذا سميت لعبة التنس بهذا الأسم؟

Mon, 18 Mar 2024 20:57:50 +0000

لعبة التنس (كرة المضرب)

- من أهم الرياضات في العالم لعبة التنس أو كرة المضرب التي بدأت لعبة أرستقراطية.

- أصبحت الآن رياضة عالمية تستهوى الملايين من محبيها وتثير اهتمامهم.

- وقد حظيت التنس فى السنوات الماضية باهتمام عالمي كبير وأصبح أبطالها نجوماً تعرفهم الدنيا كلها.

- التنس كرياضة عمرها مئات أو ربما آلاف السنين وجذورها تمتد فى العهود القديمة لكن أياً من المؤرخين لم يستطع حتى اليوم تحديد أصولها بدقة.

- إلا أنه من المؤكد أن اللعبة قديمة جداً وأنها شهدت مراحل تطور كثيرة على مر السنين.

- غير أن بعض المؤرخين يعتقدون أن العرب حملوها معهم في فتوحاتهم ونقلوها إلى فرنسا بعد أن دخلت جيوشهم إلى أبواب مدينة (بوايتيه) الفرنسية في القرن الثامن الميلادى.

- في مطلع القرن الرابع عشر دخلت لعبة التنس أو لعبة (راحة الكف) حيث كانت الكرة تلعب بنفس الطريقة التي تلعب بها اليوم ولكن بدون المضرب بل براحة اليد أو الكف.

- وهكذا انتشرت لعبة التنس وبدأت الملاعب تنمو وتنبت في الساحات العامة وفى الحدائق.

- وطال الانتظار حتى عام 1530 حتى تم اكتشاف فوائد المضرب. وكانت نقاط اللعب المستخدمة في ذلك الوقت تشبه إلى حد كبير النقاط المستخدمة حالياً في لعبة التنس وقد تم اقتباسها من تقسيم الساعة الزمنية إلى أربعة أقسام فكان العدد الأول 15 نسبة إلى ربع الساعة والعدد الثانى هو 30 والعدد الثالث هو 45 والعدد الرابع هو 60 أي الساعة.

- جاءت تسمية (التنس) بهذا الاسم عندما سمع الإنجليز الفرنسيين يرددون الكلمة الفرنسية ( تنيس) (Tenez) في أثناء ممارسة هذه اللعبة وتعنى (خُذ) فاعتقد الإنجليز أن هذا هو الاسم الذي يطلق على اللعبة وأخذوا في ترديد هذا المصطلح باللغة الإنجليزية وينطقونه (تنس) (Tinnes).

- في حوالي عام 1874 قام الإنجليزى (ونجفيلد) بابتكار لعبة مطورة وسجل ابتكاره في مكتب تسجيل الاختراعات بلندن تحت اسم (فن ضرب الكرة).

- في مارس 1875 أجريت مباراة بعد تعديل قواعد اللعبة في ملاعب مزروعة بالنجيل. ولقد قام (مارشال) بإعادة صياغة قوانين اللعبة

- في عام 1877 أقيمت في ويمبلدن بإنجلترا أول بطولة للتنس.

- وفي عام 1913 تم تشكيل الاتحاد الدولي للتنس.

- يذكر التاريخ أن أول ملعب بنى للعبة التنس القديمة كان سنة 1230 في مدينة (بواتييه).

- لعبة التنس كانت تسمى في بريطانيا باسم (رويال تنس) وكانت تلعب على الحائط مبدئياً كما يلعب الأسكواش الآن، ثم لعبت على نحو ما تلعب الآن بعد ذلك.

تم الإجابة عليه: كيف بدأت كرة السلة لأول مرة فى التاريخ؟

Sun, 10 Mar 2024 13:30:47 +0000

تاريخ نشأة كرة السلة

- كرة السلة من أشهر الألعاب الجماعية وأوسعها انتشاراً في العالم طبعاً بعد كرة القدم.

- إن كانت كرة السلة تعد في المرتبة الأولى في بعض الدول مثل الولايات المتحدة الأمريكية.

- لعبة كرة السلة أمريكية المولد ابتكرها (د. جيمس نايسميث) فى أواخر عام 1891م عندما حاول إيجاد وسيلة لملء وقت فراغ اللاعبين عندما ينتهى موسم كرة القدم الأمريكية. وخاصة في فصل الشتاء حين يلجأ اللاعبون إلى الصالات المغلقة هرباً من الأمطار والصقيع لأداء التمرينات السويدية لمداومة الحفاظ على لياقتهم البدنية.

- لكن هذه التمرينات لم تكن تلائم هؤلاء اللاعبين لطبيعتهم التي تميل إلى المنافسة القوية فكان الملل ينتشر بينهم.

- بعد محاولات عديدة من (د. نايسميث) رأى أن يستخدم اليدين بدلاً من القدمين في اللعبة الجديدة التي يحاول اختراعها وبدأ ميلاد فكرة كرة السلة.

- كان هذا الاسم نسبة إلى أول هدف أستخدم للتصويب عليه وكان (سلة خوخ).

- كان من رأى د. نايسميث" أن تكون هذه اللعبة خالية من الخشونة والعنف بين اللاعبين لأنه كان يكره كرة القدم الأمريكية لخشونتها.

- قام بوضع (سلتين للخوخ) في نهاية صالة التدريب بارتفاع محدد، وكان يوضع سلم في الملعب الإخراج الكرة عندما تستقر في قاع السلة. ثم أزيل القاع عام 1908 وسرعان ما انتشرت اللعبة بسبب بساطة قواعدها.

- كان عام 1892هو عام ميلاد كرة السلة.

- في عام 1932 تكون الاتحاد الدولي لكرة السلة.

- دخلت كرة السلة برامج الدورات الأوليمبية في دورة 1904 ثم اختفت وعادت إلى برنامج دورة 1936 في (برلين) بألمانيا.

- أحرز المنتخب الأمريكي الميدالية الذهبية وظل محتفظاً بها 36 عاماً أحرز خلالها اللقب سبع مرات حتى أحرز الاتحاد السوفيتى اللقب لأول مرة عام 1972 في دورة (ميونيخ) بألمانيا أيضاً.

- في عام 1976 شهدت الألعاب الأوليمبية في (مونتريال) بكندا دخول مسابقة كرة السلة للسيدات وفاز بأول بطولة الاتحاد السوفيتي بعد أن حققت نساؤه الفوز بالميدالية الذهبية ثم أحرزت الولايات المتحدة ميداليتها الذهبية الأولى في بطولة السيدات عام 1984 فى دورة (لوس أنجلوس).

- أقيمت مسابقة كأس العالم الأولى لكرة السلة في الأرجنتين عام 1950 وفازت الأرجنتين باللقب ثم فازت الولايات المتحدة للمرة الأولى عام 1954 .

- بدأت كأس العالم للسيدات لكرة السلة عام 1953 وفازت بها سيدات الولايات المتحدة.

- مصر هي أول دولة عربية وأفريقية تشترك في أول بطولة أوليمبية لكرة السلة في دورة (برلين) بألمانيا عام 1936.

تم الإجابة عليه: ما هي الدول الفائزة بكأس العالم لكرة القدم عبر التاريخ؟

Sun, 10 Mar 2024 13:14:43 +0000

البطولة الواحد والعشرون

- أقيمت في روسيا عام 2018.

- كانت المباراة النهائية بين فرنسا وكرواتيا.

- فازت فرنسا (4 /2) وفازت بالكأس.

البطولة الثانية والعشرون

- أقيمت في قطر عام 2022.

- كانت المباراة النهائية بين الأرجنتين وفرنسا.

- تعادل الفريقين (3 / 3) وفازت الأرجنتين بضربات الجزاء (4 / 2) وفازت بالكأس.

البطولة الثالثة والعشرون

- سيتم إقامتها فى ثلاث دول وهي كندا والمكسيك والولايات المتحدة الإمريكية عام 2026.

- لأول مرة منذ بدء البطولة سيكون عدد الفرق 48 منتخب مقسمة على 16 مجموعة.

تم الإجابة عليه: من هو صاحب فكرة بطولة كأس العالم لكرة القدم؟

Sun, 10 Mar 2024 12:32:58 +0000

بطولة كأس العالم لكرة القدم

- ظهرت الفكرة نحو تنظيم بطولة كأس العالم في باريس يوم 21 مايو عام 1904 م فقد دعا إلى هذه الفكرة المحامي الفرنسي (جول ريميه) وكانت الدول المؤسسة للأتحاد الدولي لكرة القدم هى فرنسا ، بلجيكا ، سويسرا ، هولندا ، اسبانيا ، السويد ، الدانمارك.

- في عام 1920 م تم انتخاب (جول ريميه) رئيساً للاتحاد الدولي لكرة القدم.

- في مايو 1928 م تمت الموافقة على تنظيم بطولة كأس العالم. وقد ظل (جول ريميه) رئيساً للاتحاد حتى عام 1954م .

- في مدينة برشلونة الأسبانية في مايو 1929م تمت الموافقة على منح (أروجواى) شرف إقامة أولى البطولات، وسميت رسمياً باسم (جائزة جول ريميه) حتى عام 1970م.

- لأول كأس عالم قدمت اسم (جول ريميه) قصة، فالكأس من صنع الفنان الفرنسي (ابيل لانور) وكانت مصنوعة من الذهب الخالص ووزنها 4 كيلوجرامات و 970 جراما وطولها 30 سم وتكلفت حوالى 40 ألف جنيه استرليني.

- فازت بها البرازيل ثلاث مرات في أعوام 1958 ، 1962 ، 1970م وأصبحت ملكاً لها.

- هذه الكأس سُرقت في لنان عام 1966 قبل بطولة كأس العالم وعثر عليها كلب بوليسي مدفونة تحت شجرة.

- ثم سرقت الكأس مرة أخرى من خزينة الاتحاد البرازيلي لكرة القدم وتبين فيما بعد أن الكأس تم صهرها وبيعها ذهباً.

- اضطر الأتحاد البرازيلي إلى صنع نسخة طبق الأصل عام 1984 فى المانيا الغربية وهي على هيئة فتاة تحمل إكليل الغار وطولها 30 سنتيمترا.

- بعد احتفاظ البرازيل بكأس (جول ريميه) للأبد. قدم الاتحاد الدولي لكرة القدم كأسا جديدة باسمه فازت بها ألمانيا الغربية لأول مرة في بطولة 1974 .

- الكأس الجديدة على هيئة أطلس الجبار حاملاً الكرة الأرضية ويبلغ ارتفاعها 35 سم ووزنها 5.75 كيلوجرام وهي من الذهب عيار 18 وتكلفت 200 ألف دولار. ومؤمن عليها بمبلغ 3.5 مليون دولار.

- هذه الكأس دائمة ولن يسمح لأى فريق بامتلاكها حيث يحق للفائز بالبطولة أن يحتفظ بها 4 سنوات على أن يعيدها قبل بداية البطولة التالية ليحصل على نسخة مقلدة منها. وذلك حتى لا يدخل الاتحاد الدولى في متاهة صنع كأس جديدة إذا ما فاز أي فريق بكأس العالم ثلاث مرات.

أول بطولة لكأس العالم

- أول بطولة لكأس العالم تمت بدون تصفيات تمهيدية وقد اشتركت 13 دولة قسمت إلى 4 مجموعات ضمت:

المجموعة لأولى: (الأرجنتين ، شیلی ، فرنسا ، المكسيك)
المجموعة الثانية: (يوغوسلافيا ، البرازيل ، بوليفيا )
المجموعة الثالثة: (أورجواى ، رومانيا ، بيرو)
المجموعة الرابعة : (الولايات المتحدة ، باراجواى ، بلجيكا).

- البطولة الأولى لكأس العالم أقيمت عام 1930 بأورجواى وكانت المباراة النهائية بين أورجواى والأرجنتين وفازت أورجواى (4 / 2) وفازت بالكأس.

تم الإجابة عليه: ما هي أنواع الرياضة؟

Sun, 10 Mar 2024 11:53:02 +0000

أنواع الرياضة

- أنواع الرياضة مختلفة ومتنوعة.

- قد صنفت الألعاب الرياضية حسب الأدوات المستخدمة في اللعبة أو قوة اللعبة على النحو التالي:

(1) ألعاب القوى الخفيفة

- هي رياضات الجرى والمشى بكل مبارياتها ورياضة القذف المتنوعة.

- وهى رياضات تجرى مزاولتها بأدوات خاصة أو بدونها.

(2) ألعاب القوى الثقيلة

- هي رياضات تتطلب درجة كبيرة من القوة الجسمانية.

- مثل المصارعة الرومانية والمصارعة الحرة والمصارعة اليابانية (السومو) والجودو ورفع الأثقال والكاراتيه وما شابهها التى قد يؤذى خلالها المتصارعون.

(3) الرياضة التقليدية القديمة (عدا ألعاب القوى)

- مثل ركوب الخيل والسباحة والجمباز الإيقاعي الذي يتطلب الدقة والوعى والاتزان.

(4) الرياضة بالكرة المنفوخة

- مثل كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة والرجبي وغيرها من الألعاب التي تعتمد على الكرة كبيرة الحجم نسبياً.

(5) الرياضة بالكرة الصغيرة ومعداتها الخاصة

- مثل: التنس، وتنس الطاولة، والجولف، والبيسبول، والكريكيه، والهوكي على الحشائش، والهوكي على الجليد، والبولو، والبولينج، والبلياردو.

(6) الرياضة بأدوات ومعدات مختلفة

- مثل: الشيش والرماية والتجديف والباتيناج، وتسلق الجبال، والصيد براً وبحراً، والتزحلق على الجليد.

(7) الرياضة الآلية

- مثل ركوب الدراجات والدراجات النارية. وسباق السيارات والقوارب ذات المحركات. والطيران الشراعي.

(8) الرياضة الشتوية

- مثل: التزلج والانزلاق بالزحافات وسباقاتها على الجليد.

(9) رياضات ذات طابع خاص

- مثل الصيد فى أعماق البحار والرماية بالقوس والهبوط بالمظلات والتزحلق على الماء.

تم الإجابة عليه: ما هى أدوات الانقاذ والآمان التى لابد من توافرها فى أماكن السباحة؟

Wed, 06 Mar 2024 16:48:17 +0000

أدوات الانقاذ والامان

- تعتبر أدوات الانقاذ والامان من المتطلبات الضرورية التي لابد من توافرها في أماكن السباحة والتي يحتاجها المنقذ لمواجهة ظرف طارىء يتعرض له السباحون داخل الماء.

- وبالتالي يجب إبقاء هذه المستلزمات في حالة جيدة وصالحة للاستخدام في أي وقت يتطلبة الموقف وهي كما يلي:

(1) خط الحياة

- عبارة عن خط يطفو فوق سطح الماء، يفصل ويحدد مناطق السباحة والغوص.

- هو بمثابة سنداً ومؤشراً للسباح المرهق، اضافة لاستخدامه في حالات الطوارىء المختلفة.

(2) الحواجز

- بمثابة قطع خشبية كبيرة تستخدم لاغلاق مناطق معينة، وخصوصاً عند السهول وفي الانهار.

- وهي عبارة عن حواجز للامواج، تعمل لخدمة الاشخاص وتقديم العون لهم في حالة التعب والارهاق.

(3) الحلقة الطافية

- تعد هذه الحلقة من المعدات الاساسية في الشواطىء وأحواض السباحة.

- وهي مصنوعة من البلاستيك القابل للطفو.

(4) طوق الانقاذ

- عبارة عن طوق مصنوع من مواد قابلة للطفو تربط بحبل طويل ثم يقوم المنقذ برمي الطوق على الغريق بعدها يسحب الحبل إلي أن يصل الغريق إلي شاطيء الأمان.

(5) الخطاف

- يعتبر من الادوات المستخدمة في الشواطيء وأحواض السباحة.

- يحيط بجسم الغريق كما يكون فعالاً في حالة فقدان الوعي.

(6) لوح الانقاذ

- هي ألواح مصنوعة من مواد قابلة للطفو كالخشب أو البلاستيك تربط بها أحزمة لغرض نقل المصابين والغرقى من داخل الماء.

(7) الحبل

- يستخدم دائماً في حالة الطوارىء لتميزه بالقوة والامان ويكون طوله من 40-30 قدماً.

- يرمى لمساعدة الغريق القريب من الشاطيء أو جدار الحوض.

- يكون أكثر فعالية عندما يعقد طرفه عقده كبيرة.

(8) عصا الانقاذ

- هي أحدى وسائل الانقاذ تكون عادة مصنوعة من مادة قوية وتمتاز بالخفة كالالمنيوم.

- توضع في نهايتها خطاف على شكل شبه دائري.

(9) كرسي المراقبة (الانقاذ)

- عبارة عن كرسي ذو مواصفات خاصة يكون ارتفاعه من 5-6 اقدام يكون موقعه عند حافة قريبة من الماء.

- يتميز بالسيطرة على مشاهدة أرجاء المسبح ويفضل أن تكون عليه مظله واقية من أشعة الشمس.

- يصنع الكرسي عادة من مادة استانلس استيل ويحوي على مسند ويسع لشخصين.

(10) كاميرات المراقبة

- أجهزة حديثة يتم نصبها في أماكن محددة من أجزاء المسبح.

-هي عبارة عن كاميرات متطورة تعمل تحت الماء لغرض المراقبة مجهزة بتقنيات وبرامج تعطي اشارات التنبية والانذار للمنقذ عندما يغطس أحد الافراد لمدة زمنية معينة.

- كذلك بأمكانها نقل الصور والاحداث التي تحصل في قاع الحوض وخارجه.

تم الإجابة عليه: ما هي الطريقة الصحيحة لإنقاذ الغريق؟

Wed, 06 Mar 2024 16:21:12 +0000

إنقاذ الغريق

- نظراً لأهمية السلامة والامان خلال عملية تعليم وممارسة السباحة ومن أجل تقليل وأنهاء حالات الغرق التي يتعرض لها الاشخاص للاصابة او الاذى، تم القيام بتأسيس أول اتحاد دولي للانقاذ من قبل الاتحاد الأوروبي للانقاذ وبمشاركة كل من الاتحاد الامريكي للانقاذ ومنظمة الصليب الاحمر ومنظمة الهلال الاحمر والجمعية الملكية للانقاذ ومنظمات وجمعيات خيرية وانسانية اخرى وكان ذلك في عام 1993 واتخذت مدينة بروكسل في بلجيكا مقراً له..

- كانت اول مهمة لهذا الاتحاد قيامه بأصدار قوانين وتعليمات تنظم عمل البطولات والفعاليات المختلفة، وتعقد بين الحين والآخر دورات تأهيلية وورش عمل لاعداد وتدريب الافراد الذين يقومون بعمليات الانقاذ اضافة الى ادخال وسائل حديثة للانقاذ.

- كذلك أعد الاتحاد الدولي للانقاذ لوائح موحدة لجميع الارشادات والعلامات والرموز التي تستخدم في عمليات الانقاذ وتنظم كيفية المحافظة على سلامة الافراد الذين يرتادون اماكن السباحة من أحواض وبحيرات وسواحل بحار وانهار ... الخ في جميع انحاء العالم.

- اذن من هوالغريق الذي نسعى لانقاذه؟

- الغريق هو الشخص الذي يقع داخل الماء ولا يستطيع من انقاذ نفسة واخراجها من مأزقها بمفرده، وبمرور الوقت يفقد الوعي ويدخل الماء للرئتين بدل الأكسجين.

- أن أشد حالات الغرق عندما يصاب الفرد بالأرهاق واليأس ويبتلع كميات من المياه ثم ينهار نفسياً وبدنياً.

- عملية الانقاذ هي مهمة رياضية ومسؤولية انسانية وواجب اخلاقي على كل من يجيد السباحة ويصادف أمامه غريق يصارع الماء بين الحياة والموت.

- تبدأ اجراءات الانقاذ عند سماع أول اشارة استغاثة او مشاهدة علامات توحي باحتمالية حصول حالة غرق وتتضمن هذه العملية مراحل عدة وحسب الظروف المحيطة بالفرد والمكان الذي حدث به الغرق، وتتأثر ايضاً علــــى بعد و قرب الغريق من المنقذ.

- تتوج كل هذه الاجراءات بأخراج الغريق اذا كان من الشواطيء الرملية فيجري السحب على الرمل برفق وتأني حتى لا يتعرض جسم الغريق للعوارض العالقة بالارض.

- أما اذا كانت عملية الانقاذ حدثت في احواض او آبار فيكون اخراج الغريق بالرفع بطريقة تجعل صدر الغريق مواجهاً للحافة ويكون وضع ذراعيه عالياً.

- يمسك المنقذ رسغي الغريق ويجذبة للاعلى مع مراعاة الآتي:

(1) اعادة شكل الجسم الى وضعة الطبيعي خصوصاً يدية المتقاطعتين.

(2) حماية الغريق عند سحبه للشاطىء ورفعه من الحوض خوفاً عليــه مــــن الاصطدام بالحافات او النتؤات الموجودة في طريقه.

(3) جعل الغريق يجلس على المقعد ثم محاولة اعادة ترتيب وضع رجليه.

(4) عند حمل الغريق على ظهر المنقذ، يجب أن تكون بطريقة عمل رجل الاطفاء من خلف رأس المنقذ ويقوم بمسك احدى يدي الغريق ثم ينزل تحت بكتفه، فيأخذ فخذ الغريق بيده الاخرى وذلك بعد أن يكون قد اتم ثني ركبتيه من الوصول لهذا الوضع، وبذلك يتمكن من رفع الغريق وحمله حتى وان كان وزنة ثقيلاً، وتستخدم هذه الطريقة مع الغرقى والمصابين فاقدي الوعي

كيفية معاملة الغريق بعد إخراجه من الماء

- تكون معاملة الغريق بعد خروجة من الماء كالاتي:

(1) استدعاء الطبيب فوراً لتقييم حالته وتقديم المعالجة اللازمة.

(2) خلع الملابس التي تضايق التنفس خصوصاً في منطقة الصدر والبطن.

(3) يتم استلقاؤه على ظهره بحيث تكون ذراعيه بجوار جسده.

(4) جعل الفكين متباعدين لحماية اللسان من الاذى بواسطة الاسنان.

(5) بالامكان قيام المنقذ بتنظيف الفم من الرمل والطين وكل ما علق به.

(6) اجراء التنفس الاصطناعي

التنفس الأصطناعي للغريق

- هي عملية تتم من الفم إلي الفم أاو من الفم الى الأنف تؤدي إلي زيادة التنفس بأستخدام ضغط الهواء المباشر الذي يقدم من المنقذ لكي يملىء رئتي الغريق بالهواء

- أن يكون المنقذ على دراية كافية بهذه المهمة ويعرف عن الحجم الضغط والوقت اللازم الذي يمكنه من مليء الرئتين، أو عند ملاحظته علامات تظهر على الغريق كزرقة اللون في اللسان والشفتين وتحت الاظافر مع اتساع حدقتي العينين اضافة الى فقدان الوعي للغريق.

- أن الغاية من هذه العملية هو إيجاد ممر للهواء يعيد للمصاب وعيه الطبيعي من خلال إخراج الماء من الرئتين والمجاري التنفسية ثم البدء بأجراء التنفس الاصطناعي، وعمل مساج غير مباشر للقلب.

- في هذه الحالة لا بد من وضع الغريق على فخذ المنقذ والامساك برأسه بيد واليد الاخرى تكون على الظهر تضغط مرة في كل ثانية وهكذا خلال (30 - 20) ثانية يتم اخراج الماء من الصدر.

- كما يجب اغلاق انف الغريق اثناء هذه العملية بالاصابع او بواسطة ملقط أو قراصة خاصة لهذا الغرض، والزفير يكون بالفعل السلبي، ويمكن اجراؤه ايضاً بالضغط على الصدر بشرط ان يكون العمل من (18،16) شهيق في الدقيقة.

- يفضل القيام بهذه المهمة عندما يكون الغريق ما زال في الماء لأننا كلما اسرعنا بعملية التنفس مبكرين زادت فرصة الغريق بالبقاء على قيد الحياة.

تم الإجابة عليه: ما هي أسباب الغرق في الماء؟

Wed, 06 Mar 2024 14:39:39 +0000

أسباب الغرق

- أن من أهم الاسباب التي تؤدي الى غرق المبتدئين والذين لا يجيدون السباحة هي:

(1) عدم تعلمهم السباحة منذ بداية حياتهم وبقوا يجهلون هذه الرياضة الجميلة رغم توفر اغلب مقومات وعناصر التعلم خصوصاً عندما يقعون بالماء بشكل مفاجيء.

(2) في اغلب الاحيان يجهل البعض عمق الحوض والنهر الذي يسبحون به، وابتدأ يتعرضون للاختناق في حالة الغطس.

(3) ان بعض الممرات والارضيات المحيطة بالحوض او الشاطيء غير آمنة من حيث المنزلاقات وعدم وجود علامات دالة تنبه على ذلك.

(4) عند حصول التعب والأرهاق للمبتدىء، وعدم مغادرته حوض السباحة حال شعوره بذلك.

(5) حصول تيارات هوائية قوية وجارفة تفقده السيطرة وزمام المبادرة بالخروج والتوقف عن السباحة.

(6) الخوف والتوتر العصبي، وحصول نوبات من الصرع وهو داخل الماء من الاسباب الاساسية لحدوث حالات الغرق.

(7) عند حصول مرض مفاجيء للقلب او الرئتين وفي حالة الشد والتقلص العضلي في عضلات اليدين والساق والفخذ خصوصا عندما يكون الماء والجو باردين جداً.

(8) في حالة عدم اجراء التمارين الاولية او الاحماء الخاص قبل البدء بالسباحة وكون المكان غير مؤهل وملائم للسباحة وكثيراً ما تحدث اصابات بالرأس اثناء الغطس بسبب وجود اجسام صلبة في قاع الحوض يصطدم بها المبتدىء.

(9) للمسبح اهمية كبيرة للحفاظ على الافراد وحمايتهم وتوفير مستلزمات السلامة والامان من حيث توفر الوسائل المساعدة والعلامات الدالة عن مواقع الخطر كالحفر او الاسلاك الكهربائية الخاصة بالأنارة والتدفئة.

(10) اللامبالاة والابتعاد عن المكان المحدد للسباحة والغياب عن انظار المدربين او المنقذين والزملاء يؤدي ذلك الى عواقب لا تحمد عقباها.

(11) عدم توافر منقذين كفوئين متمرسين في المكان والوقت المناسبين مع الافراد المبتدئين.

(12) عدم اجراء الفحوصات الطبية الأولية للمبتدىء لاثبات سلامته البدنية والنفسية.

أسباب الغرق للسباحيين المتمرسين

أما بالنسبة لحالات الغرق التي تحدث للسباحين المتمرسين ترجع للأسباب التالية:

(1) الارهاق والاجهاد الشديدين.

(2) زيادة الثقة بالنفس أكثر من المعقول.

(3) المرض المفاجيء كتوقف القلب.

(4) المزاح العنيف او المشاجرة مع بعض الزملاء داخل الحوض والنهر خصوصاً عند غطس البعض للاخر مما يفقدهم السيطرة.

(5) القفز من اماكن عالية دون معرفة مستوى عمق الحوض، ونظافته من وجود مواد صلبه في داخل القاع.

تم الإجابة عليه: ما هو أنواع القوارب في رياضة التجديف؟

Mon, 19 Feb 2024 12:37:05 +0000

أنواع قوارب رياضة التجديف

- تقسم قوارب التجديف الى مجموعتين رئيسيتين:

(1) قوارب ذات مجداف واحد Sweep oar

- يوجد منها أنواع لثماني مجدفين أو أربعة أو اثنين.

- بالنسبة للقوارب الرباعية والزوجية تكون مجهزة لوجود قائد أو بدونه

- القارب الثماني فدائماً يكون مجهزاً لقائد الدفة.

(2) قوارب ذات مجدافين Single sculls

- يوجد منها أنواع لأربعة مجدفين أو اثنين أو مجدف واحد وتكون جميعها بدون دفة.

- تكون سباقات التجديف متنوعة فقد تكون فردية ثنائية، رباعية، ثمانية مع قائد دفة او بدونه.

- أن مهمة قائد الدفة هي لسير القارب وتصحيح مساره اذا جنح يميناً أو يساراً وله دور هام في قيادة الفريق.

- أن فريق السيدات لا يقود دفته رجل وفريق الرجال لا تقود دفته امرأة ولا يحدد سن قائد الدفة، عدا فريق الناشئين فان قائده يجب أن يكون ناشئاً.

- هناك سباقات يجدف فيها اللاعب بمجداف واحد ومن جهة واحدة وهناك سباقات يجدف فيها اللاعب بمجدافين عن جهتي القارب.

مسافات السباق في رياضة التجديف

- أما مسافات السباق فهي حسب المستويات ادناه:

1000 م رجال / سيدات.
1500 م ناشئين / ناشئات.
2000 م ممتازين رجال / سيدات.

- يكون توضيح المسافات بالتحديد على خط البداية، وكل مسافة 250 م.

- كما يجب أن يكون عمق المياه ثلاث أمتار على الاقل، ويكون مجرى السباق مستقيماً

- وأن يحتوي على ثلاث حارات على الاقل، وثماني حارات على الأكثر

- يراعى عدم وجود أي موانع طبيعية أو صناعية في الأماكن الملاصقة لمجرى السباق.

- كما يجب الا يكون هناك تياراً في مجرى السباق، وأن وجد فينبغي أن يكون طفيفاً جداً لضمان ظروف متساوية بالنسبة لجميع الحارات.

- بالاضافة لما تقدم تكون الشواطئ مهمة بحيث تمتص التيارات الطفيفة دون ان تعكس اي أمواج.

تم الإجابة عليه: ما هى قواعد لعب كرة الماء Water Polo؟

Mon, 19 Feb 2024 11:49:56 +0000

كرة الماء Water Polo

- كرة الماء لعبة جماعية تجري من قبل سباحين متمرسين.

- تكون المباراة بين فريقين كل فريق يتكون من سبعة لاعبين في أحواض سباحة خاصة، وبكره مستديره مصنوعة من المطاط أو الجلد (مادة لا يتخللها الماء).

- هي من الرياضات الجميلة كونها سريعة الهجوم والدفاع ويتطلب فيها الخداع وتبادل الاماكن.

- ظهرت أول مرة في الهند ثم انتقلت الى القارة الأوربية بعد أن تطورت وتعدلت قواعد اللعبة الأساسية حيث كانت على اليابسة بواسطة مضارب خشبية وعلى ظهور الخيول، ثم أصبحت داخل الماء وبمجاذيف طويلة وأستعيض بالبراميل على شكل خيول.

- نظراً للاقبال المتزايد عليها وبمرور الزمن أصبح الجميع يسبحون داخل الماء وأختفت الاشكال السابقة، وبدأت ملامح جديدة لهذه الرياضة.

- في عام 1880م توسعت قاعدتها وانتشرت في أمريكا وأقيمت مسابقات بين الأندية وادرجت عام 1900م ضمن الالعاب الأولمبية ولكن لم تشارك في المسابقات الا بعد أن اعتمد القانون البريطاني لها كلعبة وكان ذلك عام 1911م ويمارسها الرجال فقط في الأولمبياد، حيث النساء لم تدخل بعد بسبب الطبيعة العنيفة للعبة وتتطلب إجادة مهارية عالية للوقوف والتحرك داخل الماء. علماً هناك سباقات خاصة للسيدات وبطولات مشابهة أخرى.

شروط المباريات فى كرة الماء

- تكون المباراة من أربعة اشواط زمن كل شوط 7 دقائق، تخصص دقيقتان استراحة بين الأشواط.

- يقوم الفريقان بتغيير اماكنهم في بداية كل شوط.

- يحسب وقت المباراة في بداية الاشواط ويسمح لللاعب اثناء سير المباراة استخدام يد واحدة فقط في استلام وتمرير وتصويب الكرة ما عدا حارس المرمى يسمح له استخدام كلتا اليدان معاً.

- عند تعادل الفريقين في المباراة يحتسب وقت اضافي بعد استراحة 5 دقائق ثم تبدأ اللعبة بشوطين وقت كل شوط 3 دقائق.

- نود أن نضيف قواعد وأدوات اللعبة وكما يلي:

ملعب كرة الماء

تكون مواصفات الملعب كالتالي:

- الطول 30م، العرض 20م، عمق الماء فيه لا يقل عن 1.8م.

- حدود الملعب يجب أن تكون 30سم خلف خط المرمى وجعل مسافة مناسبة حول الملعب للحكام ومراقبة الاهداف.

- إضافة لذلك فهناك علامات توضع على جانبي الملعب لتوضيح الآتي:

علامة بيضاء لخط المرمى ومنتصف الملعب.
علامة حمراء لخط المترين من خط المرمى.
علامة صفراء لخط الامتار الأربعة من خط المرمى.
كما توضع علامة حمراء ايضاً عند نهاية الملعب على مسافة 2م من جانب زاوية الملعب في المقابل لطاولة السكرتارية لتدل على منطقة نزول اللاعب المطرود.

- ساعة المباراة تكون مرئية وتشير بطريقة تنازلية، أي لبيان الوقت المتبقي من الشوط وليس الوقت المنتهي كما في الشكل.

المرمى في كرة الماء

- تكون قوائم وعارضة المرمى مصنوعة من الخشب او البلاستك القوي.

- مستطيلة الشكل القطاع وتطلى باللون الابيض.

- توضع بشكل عمودي على خط المرمى.

- المسافة بين القائمين ثلاثة امتار ويكون ارتفاع العارضة من الداخل 90 سم.

- تربط الشباك بمثبتات المرمى.

مواصفات الكرة في رياضة كرة الماء

- يجب أن تكون مستديره ومملؤة بالهواء ومصنوعة من مادة لا يتخللها الماء.

- يكون محيطها 71- 68 سم ووزنها من 400 - 450 جرام.

- خالية من اي نتوء وبدون خياطة ولا تمسح بأي مواد دهنية.

عدد اللاعبون في رياضة كرة الماء

- يتكون كل فريق من سبعة لاعبين أساسيين من ضمنهم حارس المرمى وستة لاعبين احتياط كبدلاء يرتدون ملابس بحر.

- لا يجوز لهم بوضع الزيت او الشحم على أجسامهم.

- كما لا يسمح لهم بارتداء مواد معدنية كالساعات او الخواتم والقلادات خشية ايذاء بقية اللاعبين.

- عند بدء المباراة على اللاعبين أخذ اماكنهم على خط مرماهم ويبتعد الواحد عن الآخر مسافة متر تقريباً وعلى بعد متر أيضاً من قائمي المرمى.

أغطية الرأس في رياضة كرة الماء

- يرتدي أحد الفريقين أغطية بيضاء والفريق الآخر الأغطية الزرقاء.

- بينما لون غطاء الرأس لحارسي المرمى هو اللون الأحمر.

- يزود الغطاء بواق طري ومرن للأذنين.

- ترقم الاغطية من على الجانبين فيكون رقم حارس المرمى وبقية لاعبي كل فريق يحملون أرقام من 2 الى 13.

التحكيم وعدد الحكام في رياضة كرة الماء

- يحكم اللعبة حكمان ومراقبا أهداف.

- يحمل الحكم صفاره لاعلان بدء أو استئناف المباراة ورميات المرمى والرميات الركنية.

- يتواجد الحكم في مكان يشرف ويلاحظ حركات وتصرفات جميع اللاعبين وله صلاحية اخراج اي لاعب اذا تصرف خارج اطار وقوانين اللعبة.

- كما له سلطة ايقاف المباراة اذا رفض احد اللاعبين الخروج من الماء أو كان سلوك اللاعبين أو المتفرجين يعطل أو يعرقل سير المباراة بأمان.

- لدى الحكم عصا طولها 70 سم مثبت بأحد طرفيها علماً أزرق والطرف الآخر علم أبيض دلاله الى لون أغطية الرأس لكل فريق للاشارة به عند احتساب رمية المرمى.

- أما مراقبوا الاهداف فيحملون علمان واحد أبيض والثاني أحمر وعصا طولها 50 سم.

- يزود أحد المسجلين بعلم أبيض وآخر أزرق للاشارة عند عودة اللاعب المطرود.

- يحمل المسجل الثاني علماً أحمر للإشارة إلى الخطأ الشخصي الثالث او للإشارة إلى الرمية الركنية.

- تكون الأعلام جميعها بقياس 20x35 سم.

تم الإجابة عليه: متى أنشئ الاتحاد العالمي لمدربي الغوص المحترفين؟

Mon, 19 Feb 2024 11:26:04 +0000

اتحاد مدربي الغوض المحترفين PADI

- شكل أول اتحاد عالمي للغوص في أمريكا Padi (بادي) مختصر للأتحاد العالمي لمدربي الغوص المحترفين.

- يتميز هذا الأتحاد بأنه يسمح لكل شخص بمواصلة الدراسة والتعليم والتدريب في مجال الغوص بغض النظر عن جنسيته.

- يقيم دوراته التعليمية وهي عبارة عن 5 محاضرات نظرية (5) عملية (4) تدريب عملي للغوص في البحر على مدى يومين على مستوى مدرب، في ضوء برنامج تطويري علمي للمبتدئين، خلالها يتعلم كيف يستخدم المعدات والاجهزة واجراءات السلامة المتبعة.

- وكل ما تقدم ما هو الا فكرة أو مقدمة لعلوم الغوص ومهاراته العملية.

- تقوم باعداد الغواص نفسياً وبدنياً لمعايشته وتأقلمه مع البيئة البحرية الجديدة وتهيئته بشكل يقدر ان يتعامل مع أي طارىء يواجهه من اول خطوة وهي ارتداء المعدات والاجهزة واللوازم ثم النزول الى الماء وفحص ما يرتديه داخل الماء وبعدها الوصول للقاع ثم الصعود الى اليابسة ونزع ما يلبسه بهدوء ونظام.

تم الإجابة عليه: ما هي المعدات المستخدمة في رياضة الغوص؟

Mon, 19 Feb 2024 10:56:02 +0000

الغوص Scuba Diving

- من النشاطات التي تجرى تحت سطح الماء ويشاهد من خلالها عالم جميل يحمل في طياته الغرابة والعجب خصوصاً في قاع البحار والمحيطات لمخلوقات بديعه.

- كان يمارس الغوص من قبل قدامى الاغريق حوالي 4500 سنة ق.م في مياه البحر الابيض المتوسط واتخذوها كمهن لصيد الاسماك وجمع اللؤلؤ والبحث عن الاسفنج والاصداف.

- كان الغوص يجرى دون أدوات مساعدة في حينها رغم تجربة وسائل كثيرة لتزويد الغائص بالهواء لغرض إطاله مكوثه تحت الماء.

- تشير المصادر التأريخية بانه لم يتم التوصل الى أي أجهزة عملية إلا بحلول القرن الثامن عشر حيث اشار العلماء المسلمين ومنهم البيروني في كتابه الجماهير أن فصل الغوص من أول نيسان الى اخر ايلول، وان الغائص اذا اراد الغوص انتظر الظهيره وتكبد الشمس السماء ليضيء البحر ويظهر ما فيه، ثم يجيل البصر حتى يقع على المحار الكبير كأنه حجر ويراه فوق الماء أعظم من مقداره، ويشبه ذلك بحبة العنب الصغيرة التي ترى في الماء كالاجاصة بسبب انكسار وانعكاس الضوء عند مروره في سطحين مختلفين الماء والهواء.

- يقوم الشخص الذي يروم الغوص عدة دقائق بأخذ كمية كبيرة من الأكسجين الموجود في الهواء (الشهيق) بحيث تكون الكمية الداخلة للرئتين تحل مكان الهواء الخارج منها (الزفير) بطريقة مسيطر عليها للحصول على النتيجة المرجوه وعلى مرور الزمن وتطور الحياة واكتساب الخبره

- ولضرورة الحاجة وجدت أدوات حديثة تشهل عملية الغوص.

المعدات المستخدمة في رياضة الغوص

- تستخدم الأدوات الآتية في عملية الغوص وهي:

(1) النظارة Mask

- وظيفتها تسهيل الرؤية في الماء بواسطة زجاج المقسى، وميزته عدم التشظي عند الكسر Tempered Glass

(2) الزعانف Fins

- تساعد في الحركة والتنقل بمجهود أقل داخل الماء.

- هناك مختلف الأنواع من الزعانف حسب نوع الغرض (سباحة، انقاذ، صيد).

(3) قصبة التنفس Snorkje

- مهمتها ايصال الهواء للغواص.

- تصنع غالباً من البلاستيك او المطاط للمرونة.

- لا يتعدى طولها 40 سم ولا يكون قصرها أقل من 30سم لسهولة دخولها للماء وثنيها بسهولة.

(4) الحذاء Booti

- يستخدم هذا النوع الزعانف Fins من مادة النيروبرين وهي نفس ما تصنع منه بدله الغوص والقفاز، وبها سماكات مختلفة حسب درجة حرارة الماء.

(5) القفار Gloves

- يستخدم لحماية الغواص من الصخور وبه سماكات متنوعة القفازات.

(6) بدلة الغوص Wetsuits

- وجدت لحماية جسم الغواص من كل المؤثرات الخارجية كالحرارة والبرودة وايذاء بعض الكائنات الموجودة.

- توجد في هذه البدلة فقاقيع غازية لزيادة نسبة الطفو.

- هناك ثلاث انواع تكون وظيفتها حسب الاستخدام وهي كالآتي:

البدلة الحقيقة Dive light : مهمتها الحماية من حرارة الشمس ولسع او ايذاء الكائنات المائية.
البدلة الجافة: Dry Suits : وظيفتها بأن تجعل جسم الغائص لا يتاثر بالماء حاراً كان ام بارداً.
البدلة العادية : Wetsuits : وهي الأكثر استخداماً من قبل الغواصين وقياس سمكها يتراوح من 2 ملم الى 7 ملم.

(8) حزام النقل Weight Belt

- مهمة هذا الجزء هو تسهيل النزول الى قاع البحر او النهر دون أي تأثير في الطفو.

(9) ساعات خاصة

- إضافة لما تقدم فان الغواصين يرتدون ساعات خاصة تتحمل ضغط الماء.

- كل ذلك يتطلب جهود وتكاليف وتدريب عالية.

- لذا ننصح ان يلتزم المعنيين بالارشادات والنصائح التي تؤمن سلامتهم كالتأكد من استكمال الأجهزة والمعدات وأماكنها مع اجراء عملية التوازن داخل الماء والقيام بالسباحة التجريبية بكامل التجهيزات (الاثقال، الطفو، التنفس).

- اذا كان الشخص مبتدئا فعليه عدم النزول للماء لغرض الغوص الا بأشراف مدرب معتمد وذو خبرة وهذه قواعد أساسية أعتمدها الاتحاد الدولي للغوص.

أهداف الغوص

- للغوص أنواع منها ( الرياضي، التجاري، الحربي، العلمي...).

- يكون للغوص أهداف متعددة منها:

انقاذ واخراج الغريق
بناء واصلاح السفن خصوصاً الاجزاء الغاطسة تحت سطح الماء
المهام العسكرية والحربية
تصوير واجراء البحوث والدراسات التي لها علاقة بالبيئة البحرية

تم الإجابة عليه: ما هي أنواع الرياضات المائية؟

Mon, 19 Feb 2024 09:54:57 +0000

الرياضات المائية Water Sports

- أن الانشطة التي تمارس في الوسط المائي تتميز بأنواعها وأدواتها المستخدمة، ويكون القاسم المشترك فيها هو اجادة السباحة بشكل جيد ومتمكن.

- تجرى هذه الألعاب لكلا الجنسين وهي محببه وتضفي روح البهجة والسرور للمشاركين فيها.

أنواع الرياضات المائية Types of water Sport

(1) السباحة Swimming

- مارس الانسان السباحة منذ بداية وجوده على كوكب الأرض، والدليل على ذلك وجود الآثار والرسوم والادوات القديمة المستخدمة في المعابد وعلى جدرانها أو في بعض المدن القديمة.

- تعد السباحة من أجمل وأمتع الرياضات المائية كونها تمارس من قبل الجميع وبمختلف الاعمار وعلى الطبيعة دون أن تكلف شيئاً على سواحل البحار والبحيرات وعلى شواطىء الانهار وفي مساقط المياه أو تكون في أحواض أعدت للسباحة بطرائق واساليب حديثة كما هو معروف.

(2) الغوص Scuba Diving

- كان يمارس الغوص من قبل قدامى الاغريق حوالي 4500 سنة ق.م في مياه البحر الابيض المتوسط وأتخذوها كمهن لصيد الإسماك وجمع اللؤلؤ والبحث عن الاسفنج والاصداف.

(3) كرة الماء Water Polo

- لعبة جماعية تجري من قبل سباحين متمرسين.

- تكون المباراة بين فريقين كل فريق يتكون من سبعة لاعبين في احواض سباحة خاصة، وبكره مستديره مصنوعة من المطاط أو الجلد (مادة لا يتخللها الماء).

- هي من الرياضات الجميلة كونها سريعة الهجوم والدفاع ويتطلب فيها الخداع وتبادل الاماكن.

- ظهرت أول مرة في الهند ثم انتقلت الى القارة الأوربية بعد ان تطورت وتعدلت قواعد اللعبة الاساسية حيث كانت على اليابسة بواسطة مضارب خشبية وعلى ظهور الخيول، ثم اصبحت داخل الماء وبمجاذيف طويلة وأستعيض بالبراميل على شكل خيول.

- نظراً للاقبال المتزايد عليها وبمرور الزمن أصبح الجميع يسبحون داخل الماء وأختفت الاشكال السابقة، وبدأت ملامح جديدة لهذه الرياضة.

(4) الغطس Diving

- من الرياضات المائية الرائعة التي يكون فيها حب الاثارة والمتعة بجمع مهارتين أساسيتين هما السباحة والجمباز عن طريق القفز من ارتفاعات محددة واجراء حركات كروباتيكية فنية بالهواء قبل الوصول للماء.

- يمتاز اللاعب بنشاط ولياقة بدنية عالية وقدرة تحمل وارادة قوية وذلك لإجادة الحركات السريعة لغرض التوازن والانسياب.

(5) السباحة الايقاعية Rhythm Swimming

- لها مسميات عديدة أخرى (التوقيعية، البالية المائية، التوقيتية، السباحة الفنية، السباحة التشكيلية).

- أحدث أنواع الرياضات المائية، وهي عبارة عن عروض بالية بحركات فنية راقصة تصاحبها موسيقى بايقاعات جميلة تعبر من خلالها اللاعبة عن فكرة معينة أو قصة مستوحاة من تراث الشعوب.

- تمارسها النساء حصراً في الوسط المائي بتوافق واحساس رائعين ودمج السباحة والجمباز باسلوب رياضي منسق ومشوق من ناحية الحركات والدوران والعرض يكون متنوع وتختلف أعداد المشاركات فيه.

(6) التجديف Sculling

- عرف الانسان التجديف مع نزول أول قارب الى الماء، فهي رياضة فردية وجماعية في نفس الوقت وتجرى في البحار والمحيطات والانهار.

- تستخدم المجاديف مع القوارب حيث ترتكز المجاديف بقضبان معدنية على جانبي القارب الى الخارج

- يجلس (المجدف) على كرسي ينزلق للامام والخلف من خلال دواليب ويثبت قدميه بمقبض اربطة.

- قد حظيت هذه اللعبة على اعجاب مؤسس الالعاب الاولمبية بيردي كوبرتان الذي قال عنها بأنها أجمل رياضة تدفع الشخص لمشاهدتها ومتابعتها والتحمس لها تجرى سباقاتها في بحيرة طبيعية او اصطناعية أو في نهر عريض تكون المياه فيه ساكنة ومحمية من الهواء قدر الامكان.

- التجديف لا يحتاج الى قوة بدنية فقط بل يتطلب التركيز والدقة والمهارة.

(7) القوارب الشراعية Sailing Boats

- تعرف أيضاً برياضة الشراع وهي فن التحكم بالقارب والقدرة على توجية مسارة وضبط سرعته وموازنته ضد الرياح وتيارته.

- يجب أن يتحلى رياضي هذه اللعبة باللياقة البدنية والارادة والتحمل ومعرفة التقلبات والامواج التي تحصل اثناء التمرين والمنافسة

- تمارس في الأنهار والبحيرات، ولها روادها والمهتمين بها، حتى يتم السير في مختلف الاتجاهات ويصمم القارب والاشرعة وحبالها بحيث تحركها قوة الرياح.

- يمارس محبي ورواد الإبحار متعتهم في قضاء ساعات جميلة ورائعة مع هدوء الماء وبيان قدراتهم وعرض مهاراتهم والتنافس مع زملائهم لجلب الفرح والسرور لأنفسهم.

(8) ركوب الأمواج Sur Fing

- رياضة مائية مميزة ومثيرة يقوم ممارسيها بالطفو فوق الامواج وتكون ممارسة هذه اللعبة على سطح الماء.

- يتم ركوب اللوح والوقوف عليه بتوازن.

- غالباً ما تكون هذه الرياضة في المحيطات كون الموجات مناسبة وعالية ولكن هذا لا يمنع من ممارستها في البحيرات والانهار والمسابح.

- تستخدم حالياً الواح مطوره من المركبات المطاطية والمعدنية اذ ينبطح راكب الامواج على بطنة فوق اللوح، استعداداً لركوب الموجة ثم يقوم بالتجديف بكلتا يديه الى ما بعد النقطة التي يبدأ منها عندها تكون الموجات بارتفاع (1) م على الاقل في التحرك الى الشاطئ يجدف الشخص ليكون في مقدمتها تماماً، ثم يقف منتصباً حالما تبدأ الموجه في رفع اللوح حاملة اياه باتجاه الشاطيء.

- يقف راكبوا الامواج المهرة على مقدمة اللوح.

تم الإجابة عليه: ما هو أقدم نادى كرة قدم فى العالم؟

Sat, 17 Feb 2024 10:30:45 +0000

أقدم أندية العالم لكرة القدم

أقدم أندية (إنجلترا) هو (شيفيلد) وتأسس عام ١٨٥٥م.
أقدم أندية (أمريكا) هو (جامعة هارفارد) وتأسس عام ١٨٦٠م.
أقدم أندية (ألمانيا) هو (أولم) وتأسس عام ١٨٦٦م.
أقدم أندية (الأرجنتين) هو (بوينوس ايريس) وتأسس عام ١٨٦٥م.
أقدم أندية (اسكتلندا) هو (كونيز بارك) وتأسس عام ١٨٦٧م.
أقدم أندية (كندا) هو (مونتريال) وتأسس عام ١٨٦٨م.
أقدم أندية (ويلز) هو (درودز) وتأسس عام ١٨٧٠م.
أقدم أندية (فرنسا) هو (الهافر) وتأسس عام ١٨٧٢م.
أقدم أندية (بلجيكا) هو (جانتواز) وتأسس عام ١٨٧٤م.
أقدم أندية (اليابان) هو ( كوجاكوريو) وتأسس عام ١٨٧٤م.
أقدم أندية (البرتغال) هو (لشبونة) وتأسس عام ١٨٧٥م.
أقدم أندية (السويد) هو (اورجريت) وتأسس عام ١٨٧٥م.
أقدم أندية (الدانمارك) هو (كوبنهاجن) وتأسس عام ١٨٧٦م.
أقدم أندية (أيرلندا الشمالية) هو (كليفتونفيل) وتأسس عام ۱۸۷۹م.
أقدم أندية (سويسرا) هو (سانت جولين وتأسس عام ۱۸۷۹م.
أقدم أندية (هولندا) هو (هارلم) وتأسس عام ١٨٧٩م.
أقدم أندية (استراليا) هو (جرانفيل) وتأسس عام ١٨٨١م.
أقدم أندية (أورجواى) هو (البيون) وتأسس عام ١٨٨٢م.
أقدم أندية (أيرلندا الجنوبية) هو (دبلن) وتأسس عام ۱۸۸۲م.
أقدم أندية (جنوب إفريقيا) هو (ديرهام) وتأسس عام ۱۸۸۲م.
أقدم أندية (المجر) هو (يوبشت دوجا) وتأسس عام ١٨٨٥م.
أقدم أندية (النرويج) هو (كريستيانيا) وتأسس عام ١٨٨٥م.
أقدم أندية (نيوزيلندا) هو (نرث (شور) وتأسس عام ١٨٨٦م.
أقدم أندية (روسيا) هو (موروزوفسكي) وتأسس عام ۱۸۸۷م.
أقدم أندية (شيلي) هو (فالباريزو) وتأسس عام ١٨٨٩م.
أقدم أندية (مالطة) هو (سان (جورج) وتأسس عام ۱۸۹۰م.
أقدم أندية (تشيكوسلوفاكيا) هو (سلافيا بزاغ) وتأسس عام ۱۸۹۲م.
أقدم أندية (إيطاليا) هو (جنوة) وتأسس عام ١٨٩٣م.
أقدم أندية (بيرو) هو (يونيون كريكيت) وتأسس عام ۱۸۹۳م.
أقدم أندية (فنلندا) هو (كاما تيرنا) وتأسس عام ١٨٩٣م.
أقدم أندية (النمسا) هو (فيرست فينيا) وتأسس عام ١٨٩٤م.
أقدم أندية (البرازيل) هو (فلامينجو) وتأسس عام ١٨٩٥م.
أقدم أندية (بوليفيا) هو (أورورو رويال) وتأسس عام ١٨٩٦م.
أقدم أندية (أسبانيا) هو (اتليتكو بلباو) وتأسس عام ۱۸۹۸م.
أقدم أندية (أيسلندا) هو ( ريكيافيك) وتأسس عام ١٨٩٩م.
أقدم أندية (المكسيك) هو (أوريزابا) وتأسس عام ١٩٠٠م.
أقدم أندية (باراجواى) هو (أوليمبيا) وتأسس عام ۱۹۰۲م.
أقدم أندية (لوكسمبورج) هو (جينيس ايش) وتأسس عام ۱۹۰۲م.
أقدم أندية (تركيا) هو (بيشيكتاش) وتأسس عام ١٩٠٣م.
أقدم أندية (مصر) هو (السكة الحديد) وتأسس عام ۱۹۰۳م.
أقدم أندية (رومانيا) هو (بترولول بلوستي) وتأسس عام ١٩٠٥م.
أقدم أندية (بولندا ) هو (كراكوفيا) وتأسس عام ١٩٠٦م.
أقدم أندية (اليونان) هو (باناثينا يكوس) وتأسس عام ۱۹۰۸م.
أقدم أندية (بلغاريا) هو (صوفيا) وتأسس عام ١٩٠٩م.
أقدم أندية (يوغوسلافيا) هو (هايدوك) وتأسس عام ۱۹۱۱م.
أقدم أندية (المغرب) هو (الهلال) وتأسس عام ١٩١٣م.
أقدم أندية (أوغندا ) هو (نسامبيا) وتأسس عام ١٩١٥م.
أقدم أندية (زائير) هو (كوستمان) وتأسس عام ١٩١٧م.
أقدم أندية (البانيا) هو (فلازينا شكودر) وتأسس عام ۱۹۱۹م.
أقدم أندية (الجزائر) هو (مولوديه شاليا) وتأسس عام ۱۹۲۱م.
أقدم أندية (العراق) هو (الطيران الرياضي) وتأسس عام ١٩٢٤م.
أقدم أندية (السعودية) هو (الاتحاد العربي) وتأسس عام ۱۹۲۸م.
أقدم أندية (سوريا) هو (بردى) وتأسس عام ۱۹۲۸م.
أقدم أندية (الكاميرون) هو (كانون) وتأسس عام ۱۹۳۰م.
أقدم أندية (لبنان) هو (النهضة) وتأسس عام ۱۹۳۳م.
أقدم أندية اثيوبيا) هو (سان جورج) وتأسس عام ١٩٣٥م.
أقدم أندية (الكويت) هو (الأدبى) وتأسس عام ۱۹۳۸م.
أقدم أندية (قطر) هو (التحرير) وتأسس عام ١٩٥٢م.

تم الإجابة عليه: متى تم انشاء اتحادات كرة القدم فى العالم؟

Sat, 17 Feb 2024 10:21:23 +0000

اتحادات كرة القدم في العالم

اتحاد إنجلترا أنشئ في عام ١٨٦٣م.
اتحاد استراليا أنشئ في عام ١٨٨٤م.
اتحاد الدانمارك أنشئ في عام ١٨٨٩م.
اتحاد هولندا أنشئ في عام ١٨٨٩م.
اتحاد نيوزلاندا أنشئ في عام ١٨٩١م.
اتحاد الأرجنتين أنشئ في عام ١٨٩٣م.
اتحاد سويسرا أنشئ في عام ١٨٩٥م.
اتحاد بلجيكا أنشئ في عام ١٨٩٥م.
اتحاد شيلي أنشئ في عام ١٨٩٥م.
اتحاد إيطاليا أنشئ في عام ١٨٩٨م.
اتحاد ألمانيا الغربية أنشئ في عام ١٩٠٠م.
اتحاد أورجواى أنشئ في عام ١٩٠٠م.
اتحاد النرويج أنشئ عام ١٩٠٢م.
اتحاد اسكتلندا أنشئ عام ١٨٧٣م.
اتحاد فرنسا أنشئ عام ۱۹۱۹م.
اتحاد بولندا أنشئ عام ۱۹۱۹م.
اتحاد مصر أنشئ في عام ۱۹۲۱م. وانضم للفيفا في ۱۹۲۳م.
اتحاد اليابان أنشئ في عام ١٩٢١م.
اتحاد ايرلندا أنشئ في عام ١٩٢١م.
اتحاد كوستاركيا أنشئ في عام ١٩٢١م.
اتحاد إيران أنشئ في عام ١٩٢٢م.
اتحاد تشيكوسلوفاكيا أنشئ في عام ١٩٢٢م.
اتحاد بيرو أنشئ في عام ١٩٢٢م.
اتحاد بلغاريا أنشئ في عام ١٩٢٣م.
اتحاد تركيا أنشئ في عام ١٩٢٣م.
اتحاد كندا أنشئ في عام ١٩٢٣م.
اتحاد النمسا أنشئ في عام ١٩٠٤م.
اتحاد أسبانيا أنشئ في عام ١٩٠٥م.
اتحاد الصين أنشئ في عام ١٩٢٤م.
اتحاد كولومبيا أنشئ في عام ١٩٢٤م.
اتحاد السودان أنشئ في عام ١٩٣٦م وانضم للفيفا في ١٩٤٨م.
اتحاد سوريا أنشئ في عام ١٩٣٦م وانضم للفيفا في ۱۹۳۷م.
اتحاد لبنان أنشئ فى عام ۱۹۳۳ م وانضم للفيفا في ١٩٣٥م.
اتحاد اليمن الجنوبية أنشئ في عام ١٩٤٠م وانضم للفيفا في ١٩٦٧م.
اتحاد العراق أنشئ في عام ١٩٤٨م وانضم للفيفا في ١٩٥١م.
اتحاد الأردن أنشئ في عام ١٩٤٩م وانضم للفيفا في ١٩٥٨م.
اتحاد الصومال أنشئ في عام ١٩٥١م وانضم للفيفا في ١٩٦١م.
اتحاد تونس أنشئ في عام ١٩٥٦م وانضم للفيفا في ١٩٦٠م.
اتحاد البحرين أنشئ في عام ١٩٥١م وانضم للفيفا في ١٩٦٦م.
اتحاد المغرب أنشئ في عام ١٩٥٥م وانضم للفيفا في ١٩٥٦م.
اتحاد الكويت أنشئ فى عام ١٩٥٢م وانضم للفيفا في ١٩٦٢م.
اتحاد السعودية أنشئ في عام ١٩٥٩م وانضم للفيفا في ١٩٥٩م.
اتحاد قطر أنشئ فى عام ١٩٦٠م وانضم للفيفا في ١٩٧٠م.
اتحاد موريتانيا أنشئ في عام ١٩٦١ وانضم للفيفا في ١٩٦٤م.
اتحاد الجزائر أنشئ في عام ١٩٦٢م وانضم للفيفا في ١٩٦٣م.
اتحاد اليمن الشمالية أنشئ فى عام ١٩٦٢م وانضم للفيفا في ۱۹۸۰م.
اتحاد ليبيا أنشئ فى عام ١٩٦٣م وانضم للفيفا في ١٩٦٣م.
اتحاد الإمارات العربية المتحدة أنشئ في عام ١٩٧١م وانضم للفيفا في ۱۹۷۲م.
اتحاد سلطنة عمان أنشئ فى عام ۱۹۷۸م وانضم للفيفا في ۱۹۸۰م.
اتحاد جيبوتي أنشئ فى عام ۱۹۷۷ م وكان منذ عام ١٩٤٧م تابع للاتحاد الفرنسي لكرة القدم.

تم الإجابة عليه: متى استخدمت البطاقات الصفراء والحمراء لأول مرة في كرة القدم؟

Sat, 17 Feb 2024 09:42:21 +0000

حكاية البطاقات الصفراء والحمراء

- لم تكن بطاقات الملاعب الصفراء والحمراء التي يستخدمها الحكام فى كرة القدم لإنذار أو طرد اللاعبين تستخدم في البداية وحتى أواخر الستينات حتى حدثت مشكلة طريفة.

- ففي إحدى المباريات وعندما أنذر الحكم وكان إنجليزياً لاعباً من فريق أورجواي وكان يتحدث الأسبانية فلم يفهم اللاعب أنه أنذر، وفي مباراة فريقه الثانية ثارت أزمة حول مشاركته في المباراة حيث كان حصول اللاعب على إنذار واحد يحرمه من اللعب المباراة التالية.

- هنا تدخل السير (ستانلي راوس) رئيس اتحاد الكرة الدولي ورئيس اتحاد الكرة الإنجليزي وكان حكما سابقاً وطرح فكرة استخدام بطاقات صفراء للإنذار وبطاقات حمراء للطرد.

- وهي فكرة لا تحتاج إلى تفسير من الطرفين اللاعبين والحكام. كما تعرفها الجماهير وذلك بدلاً من الإنذار الشفوى.

- طبعاً قوبلت الفكرة بالترحيب وكان بدء تنفيذها في أولمبياد المكسيك عام 1968 ، ثم أصدر الاتحاد الدولي قراراً بتعميمها في جميع مباريات الكرة فى سبتمبر عام 1969م.

تم الإجابة عليه: متى تم لعب أول ضربة جزاء في كرة القدم؟

Sat, 17 Feb 2024 09:25:05 +0000

قصة ضربات الجزاء

- بدأت قصة ضربات الجزاء فى لعبة كرة القدم عام 1890 م باقتراح قدمه (وليام ماكروم) حارس مرمى فريق (ايفرتون) الإنجليزي للاتحاد الإنجليزى لكرة القدم بضرورة تطبيق ضربة القدم على سبيل التعويض لمن يرتكب ضده خطأ بالغ من منافسه داخل منطقة المرمى.

- هذا الاقتراح أقره الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم فعلاً عام 1891.

- وضعت قواعد لضربة الجزاء بشرط أن تنفذ الضربة من مكان محدد في الملعب وتوضع فيه الكرة على علامة خاصة بضربة الجزاء.

- يجب أن يكون جميع اللاعبين مدافعين ومهاجمين خارج منطقة الجزاء وعلى بعد 10 باردات من مكان الكرة باستثناء اللاعب منفذ الضربة وحارس المرمى المنافس.

- على اللاعب أن يضرب الكرة إلى الأمام ويمتنع عن لعبها مرة ثانية إلا إذا لمسها لاعب آخر.

- غير مسموح الحارس المرمى التقدم للأمام ويظل على خط المرمى.

تم الإجابة عليه: ما الفرق بين الهاتريك والسوبر هاتريك فى كرة القدم؟

Sat, 17 Feb 2024 08:52:21 +0000

الهاتريك

- يطلق لقب الهاتريك على اللاعب الذي يسجل 3 أهداف في مباراة واحدة لكرة القدم.

- الرقم القياسي لأكبر عدد من المرات التي أحرز فيها أى لاعب فى العالم (هاتريك) هو 92 مرة وكان من نصيب البرازيلي بيليه خلال تاريخه الطويل في الملاعب من 1956 إلى 1977.

- ينفرد اللاعب المجرى القديم (فرانز بوشكاش) بإنه الوحيد الذي سجل هاتريك أكثر من مرة في المباراة النهائية لكأس الأندية الأوروبية.

- أحرز ٤ أهداف في مرمی (اینتراخت) فرانكفورت الألماني في نهائي عام 1960 وفاز (ريال مدريد) الأسباني الذي يلعب له بوشكاش 7 - 3 وأحرز (دى ستيفانو) الأسباني هاتريك هو الآخر فى نفس المباراة

- كرر بوشكاش إنجازه في مباراة (ريال مدريد) و (بنفيكا) عام 1962 رغم خسارة ريال مدريد 5 - 3

سوبر هاتريك

- معروف أن من يحرز ثلاث أهداف في مباراة يحصل على لقب (هاتريك) واللاعب الذى يحرز أكثر يسمى (سوبر هاتريك).

- في بطولات كأس العالم منذ نشأتها (8) لاعبين فقط حصلوا على لقب (سوبر هاتريك) وهم كالتالي:

(1) فايترسترويم

- كان أول من حصل على هذا اللقب هو اللاعب السويدى (فايترسترويم) الذي أحرز (4) أهداف في مرمى (كوبا) عام 1938 وأنتهت المباراة بفوز السويد 8 - 0 صفر.

(2) ليونيداس

- اللاعب البرازيلي (ليونيداس) أحرز أيضاً (4) أهداف في مرمى (بولندا) عام 1938 وانتهت المباراة بفوز البرازيل 6 - 5

(3) فيليموفسكي

- اللاعب البولندي (فيليموفسكي) أحرز فى نفس المباراة أربعة أهداف أيضا في مرمى البرازيل.

(4) شيافينو

- لاعب أوروجواى (شيافينو) أحرز (4) أهداف في مرمى بوليفيا عام 1950، وانتهت المباراة بفوز أورجواى 8 - 0

(5) كوتشيش

- أحرز اللاعب المجرى (كوتشيش) 4 أهداف في مرمى كوريا الجنوبية عام 1954 وانتهت المباراة بفوز المجر 9 - 0

(6) فونتين

- اللاعب الفرنسي (فونتين) أحرز (4) أهداف في مرمى ألمانيا الغربية عام 1958 وانتهت المباراة بفوز فرنسا 6 - 3

(7) يوزبيو

- اللاعب البرتغالي (يوزبيو) أحرز (4) أهداف في مرمى كوريا الشمالية) عام 1966 وانتهت المباراة بفوز البرتغال 5 - 3

(8) بوترا خونيو

- اللاعب الأسباني (بوترا خونيو) أحرز (4) أهداف في مرمى الدنمارك عام 1986، وانتهت المباراة بفوز أسبانيا 5 - 1.

تم الإجابة عليه: ما هي أهم خطط اللعب والتكتيك في كرة القدم؟

Sat, 17 Feb 2024 08:33:08 +0000

المدارس العالمية فى كرة القدم

- من أهم المدارس العالمية في كرة القدم:

(1) الطريقة الإنجليزية

- ظهرت في بريطانيا عام 1863 وهي تنظيم اللاعبين (1. 1. 9)

- حارس مرمى وأمامه مدافع و 9 لاعبين للهجوم.

(2) الطريقة الأسكتلندية

وقد ظهرت في أسكتلندا عام 1872 وتنظم اللاعبين (1. 2. 2. 6)

- حارس المرمى و 2 دفاع و 2 خط وسط و 6 مهاجمين.

(3) الطريقة الهرمية

- ظهرت في إنجلترا عام 1890 وسميت هرمية لأن تشكيل اللاعبين يشبه الهرم قمته حارس المرمى وقاعدته خط الهجوم (1. 2. 3. 5)

- حارس المرمى و 2 دفاع و 3 خط الوسط و 5 مهاجمين.

(4) طريق الظهير الثالث الدفاعية

- ظهرت في إنجلترا 1925 وهي طريقة دفاعية.

(5) طريقة المثلثات النمساوية

- هى خطة هجومية هدفها كسر قوة دفاع طريقة الظهير الثالث الإنجليزية.

(6) طريقة قلب الهجوم المجرية

- هى طريقة دفاعية رجل لرجل وقد ظهرت في الملاعب لأول مرة عام 1952م.

(7) الطريقة البرازيلية (4 .2 .4)

- هي طريقة هجومية ودفاعية في نفس الوقت.

(8) الطريقة الدفاعية الإيطالية

- هى طريقة دفاعية بحتة وضعها المدرب الإيطالي (هيلينكو هيريرا) بغرض سد المرمى (1. 4. 2. 3)

(9) طريقة (3 .3 .4)

- هى طريقة دفاعية مشتقة من طريقة قلب الهجوم المتأخر المجرية حيث يدافع الفريق بـ 6 بدلا من 5.

(10) طريقة (4 .3 .3)

- هى طريقة دفاعية هجومية وتعتمد على تحرك اللاعب وخاصة لاعب خط الوسط.

(11) الطريقة الشاملة

- هى طريقة هجومية ودفاعية في نفس الوقت حيث تعتمد على جميع اللاعبين في الهجوم وفي الدفاع.

تم الإجابة عليه: متى تأسس الاتحاد الدولي لكرة القدم؟

Sat, 17 Feb 2024 08:19:13 +0000

كرة القدم

- كرة القدم رياضة يهواها الصغار والكبار ويعشقها العامة والخاصة وتهتم بها كل الدول.

- تسمى بلعبة الجماهير، كما أنها لعبة الغني والفقير على السواء، فالأمر لا يتطلب سوى كرة.

- يمكن ممارستها فى أى مكان، وكم من حكومات وهيئات حاولت إيقاف لعبة كرة القدم فلم تفلح لأن لعبة كرة القدم هي الأكثر شعبية فى العالم، الأكثر إثارة وحماساً بين كل أنواع الرياضات.

بداية رياضة كرة القدم

- كرة القدم تمارس منذ القدم، ففى العصور الوسطى كانت قرى بكاملها تتحدى قرى أخرى في مباريات تجرى في الشوارع أو على ملاعب تشبه حلبات المصارعة وكان بإمكان اللاعبين التقاط الكرة والجرى بها والمحاورة وقذفها مما كان يؤدى إلى حدوث معارك فيما بينهم وكانوا يتسببون في حدوث فوضى لا مثيل لها.

- في عام ١٨٤٨م تم إرساء مجموعة قوانين في (كامبردج) بإنجلترا تحدد مبادئ اللعبة بين المدارس وكان القانون يسمح للاعبين بأخذ الكرة باليد والجرى بها وبعد مدة ظهرت لعبتان بعيدتان تماماً عن بعضهما الأولى هي لعبة (الرجبي). والثانية هى لعبة كرة القدم التي تلعب بالقدم فقط .

- في عام ١٨٦٣م تأسس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم وأطلق على اللعبة التي يمثلها الاتحاد (سوكر) أى لعبة كرة القدم.

- بعدها تأسس عدد كبير من الأندية في بريطانيا وأوروبا.

- أما القوانين الموجودة اليوم فقد تم إقرارها منذ عام ۱۸۷۰م.

متى تأسس الاتحاد الدولى لكرة القدم؟

- تأسس الاتحاد الدولى لكرة القدم عام ١٩٠٤م.

- أول مباراة دولية أقيمت بأوربا قبل إنشاء الاتحاد الدولي كانت بين النمسا والمجر يوم ۱۲ أكتوبر عام ١٩٠٢م.

- أول مباراة دولية أجريت بأمريكا كانت عام ١٩٠٦م بين الأرجنتين وأورجواى.

- عندما أقيمت أول دورة أولمبية سنة ١٨٩٦م بأثينا لم تستطع الدولة المنظمة وهى اليونان أن تضم لبرنامج الدورة أيه مسابقة لكرة القدم لأن الاتحاد الدولي لم يكن قد تكون بعد. وكذلك في الدورة الثانية سنة ١٩٠٠م والثالثة سنة ١٩٠٤م. لولا أن إنجلترا أنقذت الموقف في الدورة الرابعة سنة ١٩٠٨م فنظمت الدورة وأقامت أول مسابقة أوليمبية للعبة.

- أقيمت أول مسابقة لكأس إنجلترا عام ۱۸۷۱م.

- أول مسابقة دولية لكرة القدم بين دول بريطانيا عام ١٨٧٢م.

- كانت أول مسابقة جامعية في كرة القدم بكامبردج عام ١٨٧٤م.

- ظهر الشنجار لحماية قصبة الرجل في لعبة كرة القدم عام ١٨٧٤م .

- استعملت صفارة الحكم لأول مرة عام ۱۸۷۸م.

- كما تقرر رمي الكرة باليد عند رمية التماس عام ١٨٨٢م.

- أجيز الاحتراف فى لعبة كرة القدم بإنجلترا عام ١٨٨٥م.

- أقيمت أول مسابقة للدورى بإنجلترا عام ١٨٨٥م.

- في عام ۱۸۹۱م استعملت لأول مرة الشبكة في المرمى.

- وفي نفس العام تقرر تطبيق ضربة الجزاء لأول مرة.

- في عام ۱۸۹۳م جرت أول مسابقة كأس بين الهواة.

- سرقت كأس إنجلترا لكرة القدم عام ١٨٩٥م.

- تأسس اتحاد كرة القدم للهواة بإنجلترا عام ١٩٠٧م.

- في عام ۱۹۱۰م تأسس الاتحاد المختلط للأندية الرياضية بمصر ويحكم كرة القدم ضمناً.

- في عام ١٩٢١م تأسس الاتحاد المصرى لكرة القدم وحل محل الاتحاد المختلط في إدارة اللعبة بمصر وتمثيلها دولياً.

تم الإجابة عليه: ما هي فوائد السباحة للجسم ؟

Mon, 12 Feb 2024 10:52:13 +0000

فوائد السباحة

- من الواضح بأن السباحة رياضة الجميع تنقي النفس وهي فعالية مسلية ومحببة وبها من عنصر التشويق والترويح الكثير تفيد وتخدم عموم الناس الأصحاء منهم والمرضى.

- فالجنين في بطن أمه قبل ولادته يكون عائم وسط سائل معين داخل رحم والدته، فلو هيئنا للوليد نفس درجة حرارة السائل ومواصفاته وخصائصه في حوض صغير مملوء بالماء لشاهدنا الطفل يعوم دون صعوبة تذكر.

- ومن المتعارف عليه بأن السباحة تعطي الرشاقة واللياقة للذين يمارسونها بانتظام كذلك تقلل من حوادث الغرق التي تحدث خصوصاً في فصل الصيف.

- كما تجدر الأشارة أنه لا يمكن الاشتراك في الممارسات وألعاب الرياضات المائية من دون الإلمام وإجادة السباحة لأنها جزء أساس من اللعبة.

- وهناك فوائد عدة ومتنوعة يمكن تلخيصها بالأتي:

(1) لها دور مكمل في عملية بناء عضلات الفرد وزيادة مرونة المفاصل وترفع من كفاءة الدورة الدموية وسعة عضلة القلب والرئتين.

(2) ينصح الأطباء مرضاهم بممارسة السباحة خصوصاً لمعالجة بعض تشوهات الظهر المحدب والمقعر والإنحناء الجانبي وبعض حالات الإعاقة.

(3) لها فائدة كبيرة في خلق إتجاه إيجابي للحالة النفسية وتساعد في تقليل المشاكل الاجتماعية من خلال الابتعاد عن اعباء وضغط العمل اليومي فالضحك والمرح والسعادة علامات بارزة على وجوه الناس خلال ممارستهم السباحة.

(4) تعمل السباحة على تعرض الجسم للماء والهواء والشمس كون الإنسان بحاجة دائمة لهذه العناصر لما تحمله من فوائد والماء بمثابة مدلك طبيعي للجسم.

(5) تعد السباحة رياضة المتعة والهدوء فهي من أروع الوسائل لقضاء وقت الفراغ واشباع الرغبات والميول للجماعات والافراد ورفع الروح المعنوية ولاسيما في مواقف الإنقاذ ومساعدة الاخرين.

(6) من خلا ل رياضة السباحة تتعمق العلاقات الاجتماعية بين أفراد الأسر عند اسهامهم أو اشتراكهم في النشاطات التعليمية او التنافسية وتخلق حب الخير والعاطفة وحسن التصرف فيما بينهم وإدامة التواصل الاسري.

(7) من أهم فوائدها الصحية انها تكسب الافراد نظافة تامة وعادات سليمة كعدم استخدام مناشف الاخرين، وإجراء الكشف والفحوصات الطبية بشكل دائم وتجعل جسم السباح في حالة حفاظ على الرشاقة والقوام السليم.

(8) تعمل السباحة على تنشيط كافة اعضاء الجسم وتعطي المرونة للفقرات وتؤدي ايضا الى تسهيل عملية الهضم، كذلك ينتج من خلالها أروع عملية توافق بين الجهازين العصبي والعضلي للانسان.

(9) أصبحت رياضة السباحة في مقدمة المهارات الحركية وأن ممارستها بانتظام يبعد الكثير من المتاعب والعناء والارهاق وتعالج القلق والانطواء والكآبة والتوتر.

(10) السباحة في مياه البحر كونها غنية بالاملاح والفسفور فهما يساعدان على تنقية بشرة الوجه ويفيد العظام و أربطة الجسم، كما ويجعلها آمنة من التلوث بالمكروبات والفيروسات والجراثيم الفطرية التي لا تعيش في المياه المالحة.

تم الإجابة عليه: ما هي أهم مجالات رياضة السباحة؟

Mon, 12 Feb 2024 10:40:54 +0000

تعريف السباحة

- تعتبر السباحة من أبرز الرياضات المائية التي تستغل الوسط المائي للتحرك والنشاط باستخدام الذراعين والرجلين والجذع.

- وهي من الأنشطة التي تمارس لمختلف الأعمار ولكلا الجنسين، ولها غايات وأهداف ترتقي بكفاءة الفرد بدنياً ونفسياً ومهارياً.

- ولكونها رياضة عالمية ولها سباقاتها التنافسية والترويحية نظمت في أندية متخصصة وبها قانون دولي خاص معتمد من قبل الأتحاد الدولي للسباحة.

مجالات رياضة السباحة

- ومن أهم مجالات رياضة السباحة:

(1) السباحة الترويحية Recreational Swimming

- تظهر هذه السباحة في أجمل صورها عندما تمارس بدون قيود وبدون تحديد مراحل عمرية معينة في بيئة تملؤها حرية الحركة والانطلاق، بعيداً عن الضوضاء والصخب ويمارسها الفرد برغبته في أي وقت يشاء وبالطريقة التي يرغبها.

- ويزداد الاقبال عليها في فصل الصيف على الشواطئ وأحواض السباحة لغرض الترويح والمرح وقضاء الوقت في نشاط محبب ومفيد لهم.

(2) السباحة التنافسية Competitive Swimming

- أن أهم شيء في هذا المجال هو حصول السباح على تكنيك عالٍ عن طريق التدريب وتلافي الاخطاء والاقتصاد بالجهد وتحسين الاداء خصوصاً في عملية البداية والدوران.

- وهنا يخضع الفرد لبرنامج تدريبي منظم.

- ومن مهام السباح أن يواصل العطاء والمجهود البدني والنفسي إلى أقصى مدى لتسجيل ارقام قياسية متقدمة لأن مهارة السباحة التنافسية وممارستها تحكمها قوانين وقواعد محددة ومعروفة ينظمها الاتحاد الدولي للسباحة.

- ومن الجدير بالذكر أن أسلوب الحياة الذي يتطلبه نمط هذا النوع وخاصة المستويات العالمية يؤثر في تشكيل أسلوب حياة الممارسين من حيث نظام الحياة اليومية والتغذية والنوم والنواحي الصحية الاخرى.

(3) السباحة التعليمية Learning Swimming

- هي تلك السباحة التي يكتسب من خلالها الفرد مهارات مختلفة وبأساليب متنوعة للتعلم.

- تعتبر المرحلة الأساسية للإنتقال إلى المستويات المتقدمة بعد التدريب وتطبيق المهارات الحركية التمهيدية اللازمة وصولاً إلى اكتساب المتعلم طرق السباحة المعروفة.

- مهمة وضرورية للممارسين من أصحاب الصيد والغوص وطلاب الكليات العسكرية والرياضية لذا فأن تعلمها شيئاً اساسياً لابد منه.

(4) السباحة العلاجية Handicapped Swimming

- تعتبر هذه السباحة وسيلة علاجية للمرضى وذوي الاحتياجات الخاصة لأنهم غير قادرين على الاعتماد على أنفسهم في خوض غمار الماء بسبب نقص قدراتهم الذاتية لقصور (عضوي، عقلي، حسي ) أو نتيجة عجز خلقي منذ الولادة.

- وهنا تكون أهداف هذا المجال هو اعادة اتصال الفرد المصاب أو المريض بمجتمعه وتنمية ميولة وتحسين قدراته.

- اضافة لمعالجة التشوهات الموجودة في الجسم كانحناء الظهر.

- تلعب مناهج هذا النوع ايضاً في علاج الكثير من الامراض النفسية لذا اكتسبت اهتماماً خاصاً من لدن المعالجين والمختصين كونها ترفع جزء من الآلام والمآسي الانسانية لهؤلاء المرضى.

- تعتبر السباحة منشط طبيعي لجميع عضلات ومفاصل الجسم، وممارستها نصف ساعة يومياً يخفض ضغط الدم ويقوي عضلة القلب، ويقلل من معدل الكولسترول في الدم ويزيد من كفاءة الدورة الدموي .

- وثبت بأنها أفضل الرياضات لإنقاص الوزن كما أن فائدتها للمرأة الحامل حيث تساعدها على تخفيف الآلام المصاحبة للحمل خصوصاً في الأشهر الأولى والوسطى من الحمل لأنها تساهم في بناء عضلات الكتفين والبطن والتي تكون الام بحاجه لها في مرحلة الحمل المتقدمة.

تم الإجابة عليه: ما هي أسرع أنواع السباحة؟

Mon, 12 Feb 2024 10:25:08 +0000

السباحة Swimming

- مارس الأنسان السباحة منذ بداية وجوده على كوكب الارض، والدليل على ذلك وجود الأثار والرسوم والادوات القديمة المستخدمة في المعابد وعلى جدرانها او في بعض المدن القديمة.

- تعد السباحة من أجمل وامتع الرياضات المائية كونها تمارس من قبل الجميع وبمختلف الأعمار وعلى الطبيعة دون أن تكلف شيئاً على سواحل البحار والبحيرات وعلى شواطىء الانهار وفي مساقط المياه أو تكون في احواض أعدت للسباحة بطرائق وأساليب حديثة كما هو معروف.

- تنفذ هذه الرياضة بواسطة حركات توافقيه للذراعين والرجلين والجذع ومن ناحية أخرى فهي ضرورية أن يتعلمها الأنسان حتى يقي نفسه من مخاطر الغرق أو ينقذ شخص اخر يتعرض لحالة الغرق.

- كما وأن السباحة تعطي الجسم البشري القوة وتمنحه الرشاقة والمرونة وتساعده على مقاومة الأمراض إضافة الى النظافة الدائمة لتعرضه للماء والشمس.

- أن الراحة النفسية التي يعيشها الفرد وهو يمارس السباحة وتدفق الدم للعضلات العامله يكسب القلب والرئتين وبقية اعضاء الجسم كفاءة ومقدرة وسلامة تكون بمثابة الوقاية والمناعة الطبيعية من جراء النشاط الحركي داخل الماء.

- ويظهر الفرد بعد النشاط بشكل بدني رشيق ومرن لأن المجال المائي يجعل حرية الحركة لكل عضلات ومفاصل الجسم تعمل بشكل انسيابي وبجميع الاتجاهات.

- لما تقدم فعلى الراغبين بممارسة السباحة أن يقوموا باجراء تمارين الاحماء الاولية لتنشيط أجسامهم وتهيئ تها نفسياً وبدنياً .

- كما ننصح بعدم دخول الماء بعد الأكل مباشرة بل يجب ترك وقت مناسب لاجراء عملية الهضم، ويفضل كذلك سد الأنف والاذنين بأدوات خاصة حتى لا تدخل البكتريا وأشياء أخرى فيها ويجري التأكيد من وضع كمية مناسبة من مادة الكلور في المسابح حتى يوفر علينا الكثير من المشاكل الصحية.

ما أسرع أنواع السباحة؟

- هناك أربعة أنواع للسباحة في المسابقات هي:

سباحة الصدر
سباحة الظهر
الفراشة
السباحة السريعة

- تعد السباحة السريعة هي أسرع أنواع السباحة ثم يليها سباحة الفراشة.

- يوجد في مسابقات السباحة نمط السباحة الحرة، ولكن يفضل جميع السباحين المهرة السباحة السريعة.

- لقد كانت سباحة الصدر والسباحة على الجنب من أكثر أنواع السباحة التي مارسها السباحون في القرن التاسع عشر.

- وقد تم إدخال سباحة الفراشة في المسابقات بشكل رسمي في عام 1952.

تم الإجابة عليه: من هو أول من مارس رياضة ركوب الأمواج؟

Mon, 12 Feb 2024 09:42:43 +0000

من أول من مارس رياضة ركوب الأمواج؟

- كان أهل جزيرة بولينيزيا - في المحيط الهادي - هم أول من مارسوا رياضة ركوب الأمواج.

ركوب الأمواج Surfing، هي رياضة مائية يقوم فيها الشخص فيها بالطفو فوق الأمواج باستخدام الألواح.

- فقد تم ذكر أول وصف الشخص يمارس رياضة ركوب الأمواج في هاواي عام 1979

- حيث استخدم أحد سكان الجزيرة ألواحاً خشبية يزيد طولها عن 5 أمتار.

- جدير بالذكر أن الاهتمام برياضة ركوب الأمواج قد ظهر مرة أخرى في أستراليا والولايات المتحدة الأمريكية.

- وأقيمت أول بطولة دولية لرياضة ركوب الأمواج في عام 1964.

ركوب الأمواج هو نشاط بدني عالي الشدة

- علاوةً على ذلك، يُعد ركوب الأمواج نشاطًا يتطلب جهدًا بدنيًا.

- تتنوع التحديات المرتبطة بركوب الأمواج وتتضمن حمل لوح التزلج والتجديف عالي الشدة للحاق بموجة والدفع لأعلى للوقوف على اللوح والتوازن.

- قد أوضحت الأبحاث أن النشاط البدني له تأثير إيجابي على مناطق متعددة من الدماغ.

تم الإجابة عليه: ما هي أنواع التقلص العضلي؟

Sat, 10 Feb 2024 13:02:46 +0000

آلية عملية التقلص في الخلية العضلية

- حين تصل إشارة التنبيه من العصب يفرز الاستيل كولين عند الصفيحة الانتهائية المحركة (MEP)، وعندها يحدث إزالة استقطاب Dipolarization لغمد الخلية العضلية.

- ونتيجة لذلك تتحرك أيونات الكالسيوم حول اللييفات العضلية لتتحد مع ثروبوميوزين مما يؤدي إلى زحلقة اللييفات العضلية السميكة داخل اللبيفات الرفيعة، وبذلك تقصر العضلة أي يحدث التقلص.

أنواع التقلص العضلي

(أ) التقلص ذو الطول المتساوي Isometric Contraction

- هو تقلص لا يحدث فيه قصر يذكر في طول العضلة.

- مثال ذلك إنسان يدفع حائط حيث أن هذه العملية تنتج حرارة ولا تنتج عمل.

(ب) التقلص ذو التوتر المتساوي Contraction Isotonic

- في هذه الحالة يقصر طول العضلة.

- مثال ذلك: رفع ثقل معين وهنا يقصر طول العضلة دون حدوث تغير في توترها.

العوامل المؤثرة على تقلص العضلة وانقباضها

(1) نوع العضلة المخططة: حيث أن شدة الانقباض التناسب طردياً مع دقة وظيفة هذه العضلة.

(2) درجة الحرارة: تتناسب شدة التقلص طرديا مع ارتفاع الحرارة حتى حد معين أقل من (45^o).

(3) طول العضلة الابتدائي: كلما زاد طول العضلة قبل الانقباض كلما زادت قوة الانقباض (قانون ستارلنج).

(4) التعب: إن العمل العضلي المستمر يؤدي إلى الإقلال من قوة انقباض العضلة بسبب تجمع مواد الاستقلاب.

الوظائف العامة للعضلات

(1) تقوم العضلات الهيكلية بوظائف حركية تتعلق أساساً بالمفاصل حيث تعمل على أحداث الحركات التالية:

الثني Flexion
المد Extension
الأبعاد Abduction
التقريب Adduction
دوران مركزي Medial Rotation
دوران جانبي Lateral Rotation

(2) بهذه الحركات يحافظ الجسم على قوامه ووضعيته.

(3) إنتاج الحرارة حيث تقوم العضلات بإنتاج الحرارة أثناء التقلص والارتخاء.

(4) مصدر قوة.

تم الإجابة عليه: من هو المنتخب الذي فاز بكأس الأمم الأفريقية 2023؟

Thu, 08 Feb 2024 09:31:33 +0000

موعد نهائي كأس الأمم الأفريقية 2023

- فى تمام الساعة 10 مساءاً بتوقيت مصر يوم الأحد الموافق 11/2/2024 أنطلق نهائي كأس الأمم الأفريقية بين منتخب كوت ديفوار صاحبة الأرض والجمهور ونيجيريا على ملعب (الحسن واتارا).

- يذكر أن المنتخبين كوت ديفوار ونيجيريا كانوا فى المجموعة الأولى معاً في دور المجموعات.

- حيث قامت مباراة الثالث والرابع بين منتخبي جنوب أفريقيا والكونغو الديمقراطية فى تمام الساعة 10 مساء يوم السبت 10/2/2024 وحصلت على المركز الثالث منتخب جنوب أفريقيا بعد الفوز بضربات اتلجزاء الترجيحية.

طريق وصول منتخب كوت ديفوار إلى النهائي

- صعدت كوت ديفور كأفضل مركز ثالث برصيد 3 نقاط وفوز وحيد فى المجموعة التى كانت تضم: غينيا الأستوائية - نيجيريا - ساحل العاج - غينيا.

- وكانت نتائج منتخب كوت ديفوار (ساحل العاج) كالتالي في دور المجموعات:

- فازت كوت ديفوار فى دور ال 16 على السنغال المنتخب الذي كان مرشحاً للفوز باللقب بضربات الجزاء الترجيحية.

- وفي دور ربع النهائي تفوز على مالي بنتيجة: 2 - 1

- وفي نصف النهائي تخطت منتخب الكزنغو الديمقراطية بهدف وحيد لتصعد إلى المباراة النهائية.

طريق وصول نيجيريا الى النهائي

- صعدت نيجيريا كوصيف للمجموعة الأولى برصيد 7 نقاط والتى كانت تضم: غينيا الأستوائية - نيجيريا - ساحل العاج - غينيا بيساو.

- وكانت نتائج منتخب نيجيريا كالتالي في دور المجموعات:

- فازت نيجيريا فى دور ال 16 على الكاميرون 2- 0

- وفي دور ربع النهائي تخطت أنغولا بهدف وحيد.

- وفي نصف النهائي قابلت جنوب أفريقيا وتفور بضربات الجزاء الترجيحية لتصعد إلى النهائي.

المباراة النهائية

- فازت كوت ديفوار على نيجيريا بنتيجة 2 - 1 فى المباراة النهائية وفازت بكأس الأمم الأفريقية لثالث مرة في تاريخها.

تم الإجابة عليه: من هي المنتخبات التي فازت بكأس الأمم الأفريقية؟

Wed, 07 Feb 2024 16:18:51 +0000

الفائزون الأبطال بكأس الأمم الأفريقية

- الجدول أدناه يوضح الدول الحاصلة على كأس الأمم الأفريقيه منذ تأسيسها وكذلك عدد المرات والسنوات.

- حيث تعتبر مصر هى الأكثر حصولاً على كأس الأمم الأفريقية بواقع 7 مرات.

- وتحتل الكاميرون المركز الثاني فى عدد مرات الحصول على كأس الأمم الأفريقية بواقع 5 مرات والمركز الثالث غانا حصلت عليه 4 مرات والمركز الرابع نيجيريا وكوت ديفوار فقد حصلتا عليه ثلاث مرات.

- أما كلاً من الجزائر والكونغو الديمقراطية فقد حصلت عليه مرتين.

تم الإجابة عليه: كم عدد مرات إصابة لاعب الزمالك محمود حمدى الونش بقطع فى الرباط الصليبي؟

Wed, 07 Feb 2024 09:38:32 +0000

عدد مرات إصابة الونش بالرباط الصليبي

- تعتبر هذه هى المرة الثالثة لإصابة اللاعب محمود حمدى الونش بقطع فى الرباط الصليبي.

(1) عانى الونش من مشكلة في أحد أوتار الركبة، بجانب مشكلة في الرباط الخارجي للركبة وذلك فى نوفمبر 2020.

(2) ثم تعرض الونش لإصابة في وتر العضلة الخلفية في شهر نوفمبر لعام 2022.

(3) وخلال مباراة الزمالك مع الإسماعيلي، تعرض الونش لقطع جزئي بالرباط الصليبي الأمامي للركبة بالقدم اليسري في مايو 2023.

(4) تعرض الونش لقطع في الرباط الصليبي خلال التدريب بعد مشاركته في عدة مباريات ودية خلال فترة التوقف لأمم إفريقيا.

- أعلن الجهاز الطبي لنادى الزمالك فى بيانه الثلاثاء 6/2/2024 تعرض اللاعب محمود حمدى الونش لإصابة قطع جزئي فى الرباط الصليبي أثناء التدريبات وذلك بعد إجراء الفحوصات الطبيه اللازمة وخلال أيام سيتم سفره إلى العلاج بإلمانيا حسب تعليمات رئيس نادى الزمالك حسين لبيب.

أسباب إصابة الونش بقطع فى الرباط الصليبي

- أكد أحمد حسام ميدو اللاعب السابق بنادى الزمالك والأعلامى الكبير بأن السبب فى قطع الرباط الصليبي لمحمود حمدى الونش هو أرضية ملعب التدريبات لنادى الزمالك.

- حيث فسر ذلك بأن أرضية ملعب التدريبات أصبحت سيئة جداً خصوصاً بعد إجراء انتخابات مجلس إدارة نادي الزمالك الآخير.

تم الإجابة عليه: ما هى فضيحة داني ألفيس التي يتحدث عنها الأعلام؟

Tue, 06 Feb 2024 08:28:38 +0000

فضيحة داني ألفيس

- اعتدى لاعب كرة القدم البرازيلي السابق داني ألفيس جنسياً على اثنتين منهن في ملهى ليلي ببرشلونة في عام 2022، حسبما أفادت ثلاث نساء أمام المحكمة أثناء محاكمة اللاعب في المدينة الإسبانية.

- كانت صديقة صاحبة الشكوى وبنت عمها معها في النادي تلك الليلة وأخبرا المحكمة أن ألفيس دعاهما إلى منطقة كبار الشخصيات حيث كان مع أصدقائه.

- قالوا إن ألفيس ضايقهم وغازل المشتكية قبل أن يقم بالهجوم عليها والتحرش بها.

- تم القبض على داني ألفيس مدافع برشلونة السابق البالغ من العمر 40 عامًا في المدينة الإسبانية في يناير من العام الماضي 2023، وهو محتجز في السجن منذ ذلك الحين.

- ونفى ألفيس في البداية أي اتصال جنسي مع المرأة وقال إنه لا يعرفها.

- قال لاحقًا إنه مارس الجنس بالتراضي مع الضحية التي اتهمته، وقال إنه نفى ذلك في البداية للحفاظ على زواجه.

- أدلت الضحية المزعومة بشهادتها يوم الاثنين في جلسة استماع مغلقة، وتحدثت من خلف شاشة وتم التلاعب بصوتها لحماية هويتها.

- تعد محاكمة ألفيس واحدة من أبرز القضايا منذ أن شددت الحكومة الإسبانية القوانين في عام 2022، مما جعل الموافقة عاملاً رئيسياً في قضايا الاعتداء الجنسي ورفع الحد الأدنى للعقوبات على مثل هذه الجرائم العنيفة.

- كان السبب فى تشديد قوانين التحرش والأغتصاب والأعتداء الجنسي فى أسبانيا هو الاغتصاب الجماعي الذي حدث لمراهقة خلال مهرجان سان فيرمين لسباق الثيران في عام 2016 إ.

- فاز ألفيس بأكثر من 40 لقباً مع المنتخب البرازيلي وأندية مثل برشلونة وإشبيلية ويوفنتوس وباريس سان جيرمان.

- بعد اعتقاله بسبب هذه القضية أنهى نادي بوماس المكسيكي عقده.

- واتهم ممثلو الادعاء ألفيس بإجبار المرأة على ممارسة الجنس، وطالبوا بسجنه لمدة تسع سنوات ودفع تعويض بقيمة 150 ألف يورو للضحية كتعويض لها.

- ومازالت المحاكمة جارية حتى تاريخه ولم يتم الحكم النهائي بها.

تم الإجابة عليه: من هو زياد كمال لاعب الزمالك الجديد؟

Wed, 31 Jan 2024 18:45:15 +0000

من هو زياد كمال لاعب الزمالك الجديد؟

- يبلغ اللاعب زياد كمال من العمر 23 عاماً فى 2024 وهو من ناشئين نادى انبي قبل أن يتم تصعيده للفريق الأول.

- مركز اللاعب داخل الملعب : لاعب وسط

- أمضى كمال الموسم الماضي 2022 على سبيل الإعارة في نادي المصري وشارك فى 9 مباريات أحرز خلالها هدف وحيد.

- سجل أيضاً زياد كمال هدفاً في مرماه فى مباراته أمام نادي سيراميكا كليوباترا.

- عاد إلى نادي أنبي من جديد مع بداية الموسم 2023

- خاض زياد كمال 6 مباريات مع إنبي هذا الموسم 2023 وسجل هدفين خلال هذه الفترة كان أحدهما فى مرمي الزمالك لكنه لم يساهم بأي هدف.

- زياد كمال لديه 65 مباراة في جميع الأندية سجل 4 أهداف، وصنع هدفاً واحداً.

- حصل على 12 بطاقة صفراء خلال مسيرته الكروية حتى الآن.

انتقال اللاعب زياد كمال الى الزمالك

- تمت إعارة زياد كمال لاعب فريق أنبي إلى نادي الزمالك لمدة موسمين ونصف تبدأ من الانتقالات الشتوية 2024.

تم الإجابة عليه: أين يقام كأس العالم لكرة الصالات 2024؟

Wed, 31 Jan 2024 12:02:06 +0000

موعد كأس العالم لكرة القدم للصالات 2024

- في 14 سبتمبر 2024 تنطلق مسابقة كأس العالم للصالات وتستمر حتى 6 أكتوبر 2024.

- تقام بطولة كأس العالم لكرة الصالات العاشرة فى أوزبكستان.

- يشارك فى البطولة 24 منتخب على ست مجموعات، كل مجموعة تتكون من أربع فرق.

- يذكر أن البطولة تقام كل أربع سنوات وقد أقيمت تسع مرة سابقة.

المنتخبات المشاركة فى كأس العالم للصالات 2024

المنتخبات المتأهلة لكأس العالم للصالات 2024 هي :

- تأهلت بالفعل (11) منتخب وهي: أوزبكستان - كازاخستان - نيوزيلندا - فرنسا - البرتغال - إسبانيا - أوكرانيا - الأرجنتين - البرازيل - باراغواي - فنزويلا.

الأماكن المؤهلة المتبقية للصعود لكأس العالم للصالات 2024

- عدد الأماكن الفارغة والمتبقية للصعود هو 13 منتخب حتى الآن لم يتم تحديدهم.

- يتأهل من الاتحاد الآسيوي(4) منتخبات، ومن الاتحاد الأفريقي (3) منتخبات، ومن الكونكاكاف (4) منتخبات، من الاتحاد الأوروبي لكرة القدم: منتخبين.

نظام بطولة كأس العالم لكرة الصالات

- يشارك فى البطولة 24 منتخب على ست مجموعات، كل مجموعة تتكون من أربع فرق.

- يصعد 16 منتخب إلى مرحلة المغاوب وهم الأول والثاني فى كل مجموعة من المجموعات السته وأفضل أربع فرق احتلت المركز الثالث كما حدث فى كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم 2024.

- ثم دور ربع النهائي ونصف النهائي الى المباراة النهائية وتحديد المركز الثالث والرابع.

المنتخبات الحاصلة على كأس العالم لكرة الصالات

- أقيمت البطولة تسع مرات حصلت عليها البرازيل خمس مرات وأسبانيا مرتين وكلاً من الأرجنتين والبرتغال مرة واحدة.

1989 البرازيل
1992 البرازيل
1996 البرازيل
2000 اسبانيا
2004 اسبانيا
2008 البرازيل
2012 البرازيل
2016 الأرجنتين
2021 البرتغال

تم الإجابة عليه: من هو عزيز بيهيتش لاعب النصر الجديد؟

Wed, 31 Jan 2024 09:38:35 +0000

عزيز بيهيتش لاعب نادي النصر الجديد

- انتقل الدولي الأسترالي عزيز بيهيتش إلى صفوف فريق النصر الأول لكرة القدم بنظام الإعارة حتى نهاية الموسم الحالي قادماً من نادي ملبورن سيتي الأسترالي في صفقة لتقوية القائمة الآسيوية.

- أعلن نادى النصر السعودي ضمه اللاعب عزيز بيهيتش Aziz Behich عبر حسابه الرسمى على منصة (X) تويتر سابقاً.

- يبلغ لاعب نادي النصر الجديد عزيز بيهيتش 33 عاماً حتى عام 2024م حيث ولد فى 16/12/1990.

- يُعتبر عزيز بيهيتش أحد العناصر الأساسية في تشكيلة منتخب أستراليا الأول لكرة القدم، حيث يشغل مركز الظهير الأيسر ويعتمد عليه المدرب جراهام أرنولد في حماية الجبهة اليسرى دفاعيًا.

- حقق عزيز بيهيتش لقب كأس آسيا 2015 مع منتخب أستراليا.

- كما شارك في 7 مباريات بكأس العالم في نسختي 2018 و2022.

- لديه 67 مباراة دولية سجل خلالها هدفين وصنع مثلهما.

- استطاع بيهيتش الفوز بلقب واحد على المستوى الأول في الأندية عندما كان يلعب مع فريق إسطنبول باشاك شهير، حيث فاز بلقب الدوري التركي الممتاز في موسم 2019-2020، وهو الرغم من مشاركته في خمس مباريات فقط بالدوري دون تسجيل أو مساعدة في هدف.

- خلال موسم 2023-2024، شارك بيهيتش في 16 مباراة مع نادي ملبورن سيتي ، حيث شارك في 10 مباريات في الدوري و 6 مباريات في دوري أبطال آسيا، سجل هدفا واحدا وصنع هدفين.

- في الوقت الحالي، يشارك بيهيتش مع منتخب بلاده في نهائيات كأس آسيا 2023.

- نجح بيهيتش في تسجيل 13 هدفاً وصنع 26 هدفاً في 380 مباراة شارك فيها خلال مسيرته الاحترافية.

- تقدر القيمة السوقية حالياً لعزيز بيهيتش بحوالي 450 ألف يورو، وفقاً لموقع (ترانسفير ماركت) العالمي.

تم الإجابة عليه: ما هى نتيجة مباراة السعودية وكوريا الجنوبية كأس أسيا 2024؟

Tue, 30 Jan 2024 18:25:35 +0000

نتيجة مباراة السعودية وكوريا الجنوبية

- خاص المنتخب السعودي مواجهة قوية مع منتخب كوريا الجنوبية في دور الـ 16 لبطولة كأس آسيا في قطر اليوم (الثلاثاء) في تمام الساعة السادسة مساء الموافق 30/1/2024 .

- انتهى الوقت الأصلى للمباراة بين السعودية وكوريا الجنوبية فى أطار دور 16 لكأس اسيا بقطر 2024 بالتعادل الإيجابي 1-1 لكلاً منهما.

- احرز هدف السعودية اللاعب عبدالله رديف فى الدقيقة 46.

- بينما أحرز هدف كوريا الجنوبية اللاعب/ تشو غو سونغ فى الدقيقة 98 فى الوقت بدل الضائع.

- وتم امتداد المباراة الى الأشواط الأضافية ولكن استمر التعادل ليتم الاحتكام إلى ضربات الجزاء وتفوز كوريا الجنوبية.

طريق المنتخب السعودي للوصول لدور 16

- تأهل المنتخب السعودي إلى الدور ربع النهائي بعد فوزين على عمان وطاجيكستان، وتعادل مخيب للآمال مع تايلاند 0-0.

- خرج المدرب روبرتو مانشيني وأعلن أن السعودية ليست مرشحة للفوز باللقب، إذ لم تكن كذلك منذ التسعينيات.

- يذكر أن المنتخب السعودي قد حصل على كأس أسيا ثلاث مرات وهي عام 1984، 1988، 1996

طريق منتخب كوريا الجنوبية للوصول لدور 16

- في المقابل، فإن طريق المنتخب الكوري الجنوبي للصعود مليء بالجدل، حيث عمل المدرب كلينسمان في تجنب صدارة المجموعة لتجنب مواجهة المنتخب الياباني القوي.

- تم التقاط هيونغ مين سون أمام الكاميرا وهو يبتسم عندما تعادلت ماليزيا واحتل زملاؤه المركز الثاني ليقابل منتخب السعودية الفريق السهل على حد تعبيره خوفاً من ملاقاة النظير الياباني القوي.

- آخر مواجهة بين السعودية وكوريا الجنوبية في كأس آسيا تعود إلى عام 2007 وانتهت بالتعادل 1-1، بعد أن أقصى المنتخب السعودي الفريق الكوري الجنوبي في نصف نهائي عام 2000.

- يذكر أن منتخب كوريا الجنوبية قد حصل على كأس أسيا مرتين فقط وهي عام 1956، 1960.