85 مشاهدات
في تصنيف علوم بواسطة

لماذا نجد بعض الناس ينامون بعد شرب القهوة؟

ما سبب النوم بعد شرب القهوة؟

ما سبب النوم بعد شرب القهوة؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة

لماذا نجد بعض الناس ينامون بعد شرب القهوة؟

- تجري إزالة الكافيين من الجسم عن طريق إنزيم موجود في الكبد. 

- يقوم هذا الإنزيم بتفكيك الكافيين مع مرور الزمن. 

- وبحسب مورثات المرء، إلى حد كبير، يكون لدى بعض الناس نسخة قوية من هذا الإنزيم قادرة على تفكيك الكافيين بسرعة أكبر مما يجعل الكبد قادرًا على إزالته من الدم خلال فترة قصيرة. 

- هنالك أشخاص قادرون على تناول فنجان من القهوة المركزة عند العشاء، ثم النوم نوماً عميقًا عند منتصف الليل من غير أية مشكلة. 

لماذا نجد بعض الناس ينامون بعد شرب القهوة؟

- لكن هناك أشخاص غيرهم لديهم نسخة من ذلك الإنزيم متميزة بأنها أبطأ مفعولاً. يعني هذا أن أجسامهم في حاجة إلى زمن أطول لإزالة كمية الكافيين نفسها. 

- يكون هؤلاء الأشخاص شديدي الحساسية تجاه آثار الكافيين. يتناول أحدهم فنجان قهوة أو شاي في الصباح فيستمر تأثير معظم اليوم؛ وإذا تناول ذلك الشخص فنجاناً ثانياً (حتى لو كان ذلك في بداية فترة ما بعد الظهر)، فإنه سيجد صعوبة في النوم عندما يأتي الليل. 

- إن التقدم في السن يؤدي أيضًا إلى تغيرات في سرعة التخلص من الكافيين كلما ازددنا سنا، كلما طال زمن تأثير الكافيين على أدمغتنا وأجسادنا، وكلما طال الزمن اللازم للتخلص منه. 

- وبالتالي، فإننا نصير أكثر حساسية تجاه آثار الكافيين الضارة بالنوم مع تقدمنا في العمر.

- إذا كنت تحاول السهر حتى ساعة متأخرة من الليل عن طريق شرب القهوة، فإن عليك أن تكون مستعدًا للعواقب الوخيمة عندما ينجح كبدك آخر الأمر في إخراج الكافيين من نظام جسدك: ظاهرة تعرف عادة باسم (صدمة الكافيين) تعاني مستويات الطاقة لديك هبوطا حادًا مثلما تستنفذ البطاريات في لعبة ما.

اسئلة متعلقة

1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
سُئل مارس 7 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
سُئل مارس 2 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
سُئل مارس 6 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
سُئل مارس 5 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
1 إجابة
سُئل مارس 5 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
سُئل مارس 4 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
سُئل مارس 4 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
1 إجابة
مرحبًا بك إلى موقع أسئلة ترند ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

تابعونا على مواقع التواصل الأجتماعي

343 أسئلة

345 إجابة

0 تعليقات

21 مستخدم

اكتشف آخر الأسئلة على جوجل نيوز

تابع أحدث الأسئلة والإجابات عبر موقعنا على جوجل نيوز

متابعة موقعنا
...