لماذا يبيض شعر بعض الناس؟
- لم يهتد العلماء حتى الآن إلى جواب دقيق على هذا السؤال.
- كل ما يعرفونه هو أن الخلايا المنتجة للون الشعر تتوقف عن إفراز اللون لسبب ما سواء كان أسود ، بنياً ، أو أشقر ، فيتحول لون الشعر إلى الفضى ثم الأبيض.
- القاعدة هى أن ذلك يحدث عندما يتقدم الإنسان في العمر.
- بعض الناس يبيض شعرهم عندما يبلغ عمرهم من الثلاثين ، وبعضهم بعد الأربعين.
- كما أن هناك أشخاصاً يحتفظون بلون شعرهم الطبيعي بعد السبعين.
كيفية الوقاية من الشيب وظهور الشعر الأبيض
تعتمد الوقاية من الشيب المبكر على المسبب المؤدي إليه، فهناك حالات لا يمكن تجنبها مثل الجينات.
- بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لتجنب المسببات ظهور الشيب والشعر الأبيض، ومنها:
(1) تناول مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة الطبيعية مثل: الفاكهة، والخضار، والشاي الأخضر، وزيت الزيتون، والسمك.
(2) التأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات وخاصة فيتامين B12 من خلال إجراء الفحوصات اللازمة ويمكن تعويض هذا النقص من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين مثل البيض، والحليب، والجبنة.
(3) التوقف عن التدخين، وتجنب التواجد بكثرة حول المدخنين.
(4) محاولة الابتعاد عن التوتر، ومحاولة الاسترخاء والتأمل.
