76 مشاهدات
في تصنيف علوم بواسطة

ما هي أسباب سوء الهضم عند الأنسان؟

ما هى العوامل التي تؤثر على عملية الهضم عند الأنسان؟

ما هي أسباب سوء الهضم عند الأنسان؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة

العوامل التي تؤثر على عملية الهضم عند الإنسان

(1) المضغ الجيد

- إن المضغ الجيد للغذاء يسهل عملية الهضم (تكسير الجزيئات الوحدات أصغر).

(2) طبيعة الأغذية

- إن الأغنية السائلة تمتص بصورة أسهل وأسرع من الأغنية الصلبة (من حيث الحالة الفيزيائية).

(3) حجم الوجبة

- إن هضم الوجبة الصغيرة أسهل من هضم الوجبة الكبيرة.

- فكلما كانت الوجبة أصغر وذات طبيعة لينة أو سائلة كان هضمها أكثر وافضل، وبالتالي يكون هضمها أسرع وفعال أكثر.

سوء الهضم - عسر الهضم

أسباب سوء الهضم عند الإنسان

(1) الأكل الزائد عن طاقة المعدة الطاقة الاستيعابية للمعدة) قد يسبب سوء الهضم.

(2) عادات التغذية السيئة مثل احتواء الغذاء على نسبة عالية من الدهون.

(3) الأغذية المحضرة بصورة سيئة كالأغذية المقلية في دهون درجة حرارتها منخفضة جداً أو عالية جداً.

(4) الأكل في ساعات التعب الشديد أو الغضب الشديد، إذ أن الأعضاء تكون قد استنزفت كل طاقتها بالتالي من الصعب عليها الهضم.

(5) الأكل بسرعة وبدون مضغ جيد للغذاء.

(6) قلة التمارين الغذائية.

اسئلة متعلقة

1 إجابة
سُئل مارس 6 في تصنيف رياضة بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
سُئل مارس 21 في تصنيف علوم بواسطة أسئلة ترند
1 إجابة
سُئل مارس 21 في تصنيف علوم بواسطة أسئلة ترند
1 إجابة
سُئل مارس 21 في تصنيف علوم بواسطة أسئلة ترند
1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
سُئل مارس 20 في تصنيف علوم بواسطة أسئلة ترند
1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
سُئل فبراير 27 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
سُئل فبراير 27 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
1 إجابة
سُئل فبراير 27 في تصنيف علوم بواسطة اسئلة ترند
مرحبًا بك إلى موقع أسئلة ترند ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

تابعونا على مواقع التواصل الأجتماعي

343 أسئلة

345 إجابة

0 تعليقات

21 مستخدم

اكتشف آخر الأسئلة على جوجل نيوز

تابع أحدث الأسئلة والإجابات عبر موقعنا على جوجل نيوز

متابعة موقعنا
...